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做對這些事,糖尿病好控制【大字清晰版】
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做對這些事,糖尿病好控制【大字清晰版】 
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ISBN: 9789865920388
Author: 游能俊
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作者:游能俊
出版社:凱信出版
出版日期:2014年06月30日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:176
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789865920388

內容簡介

糖尿病是台灣人十大死因之一你我都需小心。
根據國際糖尿病聯盟(IDF)統計全球資料:
每10秒鐘有1人死於糖尿病相關疾病;每10秒鐘有2人新診斷出患有糖尿病,
罹患糖尿病人口正在快速增加中、也逐漸年輕化,台灣目前約150萬人接受治療中。


中華民國糖尿病衛教學會理事長 —游能俊醫師教你!



做對這些事,你就有機會減低用藥量!


預防X保健X飲食X運動X問答,一次跟您說明白、講清楚!


>> 解開糖尿病的數字密碼,掌握健康管理的正確方向與目標。<<


>> 管理血糖是關鍵,測血糖用對方法就能事半功倍。<<


>> 糖尿病用藥常識與迷思,正確用藥觀念才能有效控制。<<


>> 飲食控制是控糖好幫手!健康好料理也需要黃金比例。<<


糖尿病全方位照護,讓你遠離併發症威脅!



★如何知道自己罹患糖尿病——


血糖就是血液當中,含糖量有多少。測血糖時我們會得到一個數值,並且研究過後統計出一個標準值,如果高出標準值我們身體會產生高血糖的相關問題、病變,也就是併發症。血糖超過126 mg/dL以後,醫學上就稱做糖尿病。



★ 糖尿病患者如何控制血糖——


糖尿病患想要控制血糖,除了吃藥和注射胰島素外,最重要就是要靠飲食、運動和作息來改善。糖尿病病患抵抗力本來即較一般人弱,所以才容易有感染的問題,規律的作息能夠增強抵抗力,再配合飲食與運動,控制血糖不是問題!



★ 糖尿病如何注射胰島素?——


打破糖尿病患需要注射胰島素就是病況非常嚴重的迷思。只要病患血糖沒有達到預期目標或是積極、嚴格控制血糖的病患,無論當時服用幾種藥物,隨時都可以和醫師討論增加施打胰島素。



★ 糖尿病患者如何用藥——


糖尿病患盡量讓自己的用藥量不要增加,最重要的就是要飲食控制和運動,並且糖化血色素(HbA1c)控制在7% 以下,但如果飲食和運動無控制高血糖,應及早配合藥物控制。可以從看病的那天算起,六個月~一年內血糖和糖化血色素要控制住,且越快越好,否則只能不斷增加藥量。
 


★ 糖尿病患如何飲食——


三少一高是糖尿病患都應該遵守的飲食準則,就是少油、少糖、少鹽和高纖,這個三少一高的原則不是能夠降血糖,而是糖尿病患基本的飲食概念,只能促進病患的健康。飲食控制是控糖好幫手,只要選對好油、好糖,搭配得宜,也能吃得美味又健康。



★ 糖尿病需注意哪些併發症?——


糖尿病患就像身體浸在糖裡面,而糖分會破壞身體密密麻麻的血管和神經,神經破壞會造成神經病變,有可能會造成腳麻、性功能障礙,並且神經還掌管身體的許多部位,例如自律神經調節大腸、心臟和膀胱等器官。

本書特色



最好讀!——大字清晰版,享健康不用虐待眼睛!


最易懂!——全彩 × 詳細圖解 × 豐富圖表,醫學知識不再艱深難懂!


最可靠!——權威醫師親自口述、審訂,讓您十足安心!


最完整!——權威醫師為您的困擾,分階段一一完整的說明與解答!


最省心!——照顧親人最必備的參考用書,讓您不再手忙腳亂,不知所措!



跟著權威醫師這樣做這樣吃,就能徹底改善更健康!



▋糖尿病患的黃金飲食對策,降血糖,這樣「吃」最有效!


——低GI食物升糖少,想知道低GI食物有哪些嗎?


——優質蛋白應該怎麼攝取最正確?


——食物中除了少糖,少鹽也是必要的嗎?



▋所有罹患糖尿病的人最想問的Q&A 完整收錄! 


——你得了糖尿病,卻不知道自己是哪一型嗎?


——有糖尿病就不能吃糖嗎?


——血糖高低起伏時該怎麼辦?!


——服用保健食品真的能有效降血糖嗎?



▋最詳盡、最專業的用藥小常識,讓你正確服藥不恐慌!


——同時服用兩三種慢性病的藥會不會有副作用?


——糖尿病就需要打胰島素?!注射就表示病況嚴重?


——糖尿病的藥愈小顆,身體的負擔愈少?



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