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靈魂寫作:接收內在智慧的指引,解決問題,改變你的生命
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靈魂寫作:接收內在智慧的指引,解決問題,改變你的生命 
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ISBN: 9789867470911
Author: 珍妮.康納
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商品別名:Writing Down Your Soul: How to Activate and Listen to the Extraordinary Voice Within
作者:珍妮.康納
譯者:陳淑娟
出版社:啟示
出版日期:2014年06月21日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:320
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789867470911

內容簡介



最簡單、最有用、最不花錢的生命改造法!


每個人的內在都有一位充滿智慧的「問題解決者」。


只要你現身與它建立關係,敞開自己的心與它對話,


聆聽由你的問題所激發的智慧,在生活中貫徹接收到的指引,


深刻的療癒與改變便將來到你的生命。


每個人心裡都有個「聲音」,無論你是否聽見,這個聲音都在那裡,隨時等候著你的傾聽,給你指引、鼓勵、療癒,以及無條件的愛。這本書就是關於我們如何與那個聲音建立連結、接受它想給予我們的一切。



有許多方法可以幫助我們和聲音建立連結,那為何要選擇書寫呢?作者珍妮以她從人生谷底逐漸爬升的書寫療癒歷程告訴我們:選擇靈魂寫作,是因為它是最簡單、最直接、最有用的一種方法。



靈魂寫作的目的,是要讓內在的聲音傳遞你現在所需要的指引,對宇宙的恩賜打開你自己,以活出你原本完整而豐富的生命。珍妮不僅分享了靈魂寫作的多年心得,也為我們蒐羅了科學論述與書寫療癒研究的觀點,書中並以極大的篇幅提供了明確詳盡的實踐方法,以「現身、敞開、聆聽、貫徹」四步驟帶領我們:



●傾聽內在的聲音,與靈魂深入對話


●聽從內在智慧的指引,釋放痛苦、煩惱、壓力或各種莫名的情緒


●撫平心靈的創傷與糾結,與過去的自己和解,讓生命獲得徹底改變



如果你對你的現況非常滿意,對你的工作、家庭、人際關係也都沒有不滿,那麼,請把這本書放下!但是,如果你想讓生活變得更好,如果你願意接收更多的想法、直覺、靈感、智慧、機會與挑戰,那麼,請接受這個邀約。從這裡開始,這個聲音將引導你,讓你成為自己靈魂的作家,踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程!

本書特色



★作者以親身經歷示範帶領,並蒐羅了科學論述與書寫療癒研究的觀點,證實靈魂寫作的身心靈改善效果


★有明確而詳盡的步驟和實踐方法,帶領讀者展開自己的書寫療癒體驗


★接受這個邀約,你就能對宇宙的恩賜打開你自己,收到你的心所渴望的智慧與奇蹟!

名人推薦



【專家推薦】



精神科醫師、知名作家 王浩威


書畫藝術家、藍色空間創意總監 江心靜


諮商心理師、靈魂彩繪實踐者 吳佩璇


書寫療癒研究者、講師 林美琴


書寫療癒講師、專欄作家 施又熙


文大推廣教育部心靈寫作班講師 張德芳


荒野夢二書店主人 銀色快手


身心靈導師、心理諮詢師 賴佩霞


──誠心推薦(依姓氏筆畫排列)



【各界好評】



如果你和我一樣,期盼更加了解自己,改變現狀,實現夢寐以求的生活,或者,僅僅是對書名好奇,而在書架上抽出這本書,我都要說,恭喜你!你已經踏上一趟精彩旅程。──江心靜,詩人、作家、書畫藝術家、藍色空間創意總監



這趟靈魂探源之行,有賴我們學習去信任整個過程。信任自己的內在神性、並向更大的神聖存有開放,我們將能擷取更多智慧寶藏回到尋常生活裡享用。──吳佩璇,諮商心理師、靈魂彩繪實踐者



書寫療癒研究結果顯示:每天十五分鐘寫出自己的感受與想法,三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。讀者可以藉由書中詳盡的實踐步驟與方法,發展自己的書寫體驗。──林美琴,書寫療癒研究者、講師



書寫是自我療癒的一扇窗,推開這窗,我們得見自己的內心底層,經由不斷的書寫與反思獲致療癒,並與過去的自己和解。珍妮以靈修的基礎撰寫本書,引領有志於開始自我療癒書寫的讀者以更有效、更具有方向性的方式進行練習。──施又熙,書寫療癒講師、專欄作家



靈魂寫作是一個跟自己深度對話的過程。當中包含了自我整理、釐清、沈澱、靜心、自省、釋放、解放、放鬆、內在探索、自我療癒與自我支持,甚至包含了祈禱、冥想與心靈成長。──張德芳,文化大學推廣教育部心靈寫作班講師



我們都聽過,我們需要的智慧就存在於我們的內心。珍妮.康納讓我們了解到接近這個內在智慧的方法。──維多莉亞.莫蘭(Victoria Moran),暢銷作家、全科健康顧問



這本書是一個有效的工具,幫助你接近意識的深層領域,立刻運用它來豐富你的生活吧!──奧古斯特.高登(August Gold),演說家、得獎作家



我極力推薦這本優秀、充滿洞見與慈悲的書!──約翰.威爾遜(John E. Welshons),冥想老師、靈性工作坊代領者、作家



認為自己無法書寫或是不知道如何書寫的人,請讀讀這本書。感到失落而且不知往何處去的人,請讀讀這本書。珍妮指引你一條最好的道路──通向你的靈魂所熟知的領域。──瑪莉安妮.蘭德瑪契(Mary Anne Radmacher),心靈成長書作者



我會向我的客戶與同僚極力推薦這本書。──蓋爾.麥可米基(Gail McMeekin),美國著名創意教練、合格臨床社會工作者、暢通作家



許多靈修傳統都認為文字具有奇蹟般的力量,而且當它是自發地、由衷地源自於個人的內在生命時,力量是最強大的。珍妮.康納讓我們看到,書寫為何是一種強大的催化劑。這是一本無價的指南。──勞瑞.杜西醫師(Larry Dossey),前美國第一夫人希拉蕊「衛生醫療改革團」要員



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