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養好胃,身體自然變年輕!
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養好胃,身體自然變年輕! 
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作者:大家健康雜誌採訪/整理,葉雅馨/總編輯
出版社:大家健康雜誌
出版日期:2014年07月16日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:176
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789869043212

內容簡介



想要身體回春變年輕?


本書為你找到真正維持青春的關鍵祕密!


★你知道養好胃的重要嗎?



維持青春好氣色的關鍵就在「胃」。胃部的健康,主宰人體的營養供應,若消化吸收力弱,免疫力下降,氣色自然不好,想要比實際年齡看來還年輕,就要趕快懂得如何「養好胃」的健康!



★你知道該如何吃對食物,養好胃嗎?



本書教你學會辨別哪些是傷胃食物,哪些是護胃食物?從書中的解說,你可以了解如何選擇吃適當的食物、飲品。本書PART5亦有中醫顧胃食譜,教你食療調理輕鬆做。



★這些養胃的方式,你認為對還是錯?



「喝牛奶傷胃,還是護胃?」、「咖啡傷胃,改喝紅茶能健胃?」、「早餐喝豆漿會胃痛,是慢性胃炎症狀?」、「有胃病的人,吃稀飯較好消化?」……。本書為你解析常見的飲食習慣,想知道正確養胃觀念,本書PART4告訴你養好胃的正確答案。



★你有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛困擾嗎?



本書完整剖析火燒心的症狀,治療胃食道逆流的方法。教你避免胃脹氣的問題,建立好習慣來改善胃潰瘍及消化不良的胃痛困擾。



※想要身體變年輕,本書告訴你正確的養胃觀念和必學的顧胃方法,讓你懂得吃對好食物,維持青春好氣色!

本書特色



◎三大權威名醫,聯名推薦本書


本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威,為本書專業審訂推薦。



◎利用案例分析,切合實用需要


本書每個胃部疾病的症狀上,都會先描述一段案例、患者遇到疾病的經過情形,讓讀者更能深刻了解包括胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛。



◎運用圖表比較分析,易於閱讀了解


本書除了完整有系統的整理各個篇章,更運用圖表、小常識的整理,讀者閱讀時能更清楚了解文章重點,從中檢視自己的飲食習慣和選擇適合自己的養胃方式。



◎專業編輯團隊,用心製作健康好書


《大家健康》雜誌編輯團隊,過去出版不少好書,贏得諸多專家、學者的推薦肯定。在本書製作上,從企劃到採訪,從編輯到排版,都比一般保健叢書更為貼心思考讀者的需求。



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