Support

Superbuy Live Support
www.superbuy.my
 
吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升!
100%
Authentic
吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升! 
   (Write a Review) |
Item No.:258147 BKTW-0010646385
  
Normal Price: 
RM 81.50
On Sale For: 
RM 59.50 (USD 14.10)
Save: 
RM 22.00 (27.0%)
Superpoint 
60 points
Brand:
Stock:
Available  
Delivery within 5 - 10 working days
ISBN: 9789865834593
Author: 賈竑曉
Your Preference:
Quantity:
Add to watchlist

购物说明

1。所有的台湾书籍将由台湾进口,如需从台湾调货,空运可能将需5-10工作天
2。根据条规, 所有书籍将采先付款先发货方式,短暂缺货将可能发生,补货需5-14或以上工作天。

如有不便之处请多多包涵。 若您在订购商品之前希望跟进一步了解商品情况,或任何疑问,请先来函或来电与客户人员联络。 谢谢!

 


作者:賈竑曉
出版社:大風文化
出版日期:2014年09月05日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789865834593

內容簡介

一輩子都受用的大腦養護全書
記性不好,也許只是因為你沒吃對!
揭開大腦營養的真相,找到對大腦最好的營養!
吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,
讓學習、工作效率加倍,幸福快樂通通來!


驚!大腦從20歲開始老化,


別讓大腦過勞死,假性失智找上你,


攝取關鍵營養素,腦力瞬間升級,


記憶力、專注力、抗壓力、學習力,全面提升!



「不管怎麼念,考試成績就是不能進步?」


「經常丟三落四,一轉身就忘記自己要做什麼?」


「時間老是不夠用,每天都被工作追著跑?」


「心情不好,對任何事情都無法提起興致?」


「用腦過度,壓力大到想放棄?」
    


注意,你的大腦已經衰退,腦力開始走下坡,快要失控啦!想要有好腦力,先要好飲食。快丟掉手邊的垃圾食物!透過健腦食物「保養」腦的健康,全面提升記憶力、專注力、抗壓力,讓你思緒清晰,腦袋不卡卡,減緩老化,遠離失智風險!



★全方位「飲食健腦計畫」,重拾大腦健康與活力!


學習、工作、事業的成功,都脫離不了大腦的高效運轉。大腦處於活躍的狀態,有良好的注意力、記憶力、決斷力,是生活幸福的基本保證,而吃對食物,攝取關鍵營養素,能為大腦帶來驚人的改變。本書從健康的大腦吃什麼、快樂的大腦吃什麼、提升記憶力的大腦吃什麼、防止大腦衰老吃什麼、常見大腦疾病的飲食等角度,提供了一套有用、有效的營養密碼。



★攝取關鍵營養素,讓大腦越來越年輕!


想要活化大腦,適時的補充大腦所需要的營養,可是相當重要的。哪些食物能促進大腦記憶力?哪些食物能減輕大腦壓力?哪些食物能為大腦分憂解勞?本書通通告訴你。



【DHA不飽和脂肪酸】讓大腦更聰明


DHA俗稱「腦黃金」,是人體中最為重要的益腦脂肪酸,可以促進記憶力,減緩腦部老化,建議每週最好能吃3次,富含DHA的食物有:鮭魚、鮪魚、沙丁魚、鯖魚等深海魚類。



【維生素B群】有助大腦紓壓


當人處於壓力大的狀態下,消耗的維生素含量約是平常的2~5倍,適時補充,能幫助減壓,富含維生素B群的食物有:糙米、全麥麵包、蕃茄、深色蔬菜等。



【多巴胺】讓大腦更快樂


大腦中的多巴胺含量充足能人感到快樂,不易產生憂鬱等負面情緒,願意嘗試新事物尋求美好與熱情。



富含多巴胺的食物有:奶製品、肉、魚、豆類、豆製品、堅果等。



★飲食+睡眠+運動三效合一,給你好腦力、好記性!


你知道睡眠有助於腦細胞新生,減緩腦部退化症狀?運動能增加腦部血流量,更有助分泌腦內啡讓人心情愉悅?日常飲食搭配睡眠、運動,正確補養大腦功能,有效提神醒腦,生活品質不下降。

本書特色                      



健腦超特效飲食,終結腦部退化


有效對抗腦疲勞、健忘,立即提升大腦效率!



◆預防腦力老化衰退,吃對食物是關鍵


攝取有效健腦的食物,滿足大腦的營養需求,活化大腦真簡單。



◆7大健腦固腦需求,腦袋靈活不打結


依照健忘、疲勞、注意力下降等症狀,給予飲食建議,打造高效黃金腦。



◆8大對症醒腦食物,搶救生病的大腦


針對抑鬱、過動、癡呆等疾病,提供食物的選擇,幫助腦部恢復健康。



◆養腦護腦有方法,睡眠運動不可少


充足睡眠、適度運動,促進腦部活力,工作、學習樣樣行。
 
名人推薦









 



要擁有最強大腦,先天條件是基礎,後天努力和維護也少不了。──江蘇衛視《最強大腦》科學評審博士 魏坤琳



吃什麼能使人快樂?吃什麼能幫助提升記憶力?吃什麼能延緩衰老?不僅要吃進胃裡,更要「吃進」大腦裡。──北京衛視《養生堂》著名主持人 悅悅




If you cant find the books in Superbuy.my, please Email us the title and we will search and order for you.

找不到你要买的书吗?立即 Email 至 Superbuy 你要找的书名, 我们将帮您下单。




 Customer Reviews on 吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升!

 There are no reviews for this product. Be the first one to share your opinion!

Create your review 


Question and Answer on 吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升! 


(0) Q & A on 吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升!   
Ask a Question


Recently Viewed


 
No Data.
 
Our operation hours is 9 am to 6 pm Monday to Friday,we'll back to you in normal business hours.
Q & A: 吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升!   
Ask a Question
 


Step 1: Browse/Search Product

Browse and select the product that you are interested through product category or product search.

Step 2: Add to Cart

Click the “Add to Cart” button to add items to your shopping cart and click the “Continue Shopping” button if you would like to continue shopping.

Step 3: Checkout & Login

If you are a first time purchaser you are requested to create an account with SuperBuy during the CheckOut. If you are an existing user, please login to complete the CheckOut. 

Step 4: Select Shipping Method

Select the desired shipping method, such as Poslaju or self-collect. (Note: Some items might use other courier services other than Poslaju. For self-collect, please contact us before you come to collect the items.)

Step 5: Select Payment Method

Select the payment method. We accept credit cards (Visa/Mastercard), Maybank2U, CIMB online, EPP, PayPal. You must then confirm the payment.

Step 6: Complete

The order is completed and you may print the receipt as a record.

 

You may also interested in :
scanitmobile
How QR Codes work
1. Get a free QR Barcode Scanner App for your smartphone
2. Point your phone to scan the code
3. Scan and Share it!