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寶寶副食品營養全書:專業營養師+最強美食團隊,設計出158道美味又健康的0~3歲嬰幼兒食譜。
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寶寶副食品營養全書:專業營養師+最強美食團隊,設計出158道美味又健康的0~3歲嬰幼兒食譜。 
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ISBN: 9789571364889
Author: 王婉如,饗在家廚師團隊
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作者:王婉如,饗在家廚師團隊
出版社:時報出版
出版日期:2016年01月12日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:256
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789571364889

內容簡介

專業營養師精算嬰幼兒每日所需營養,
設計出健康寶寶敲碗愛吃的美味菜單,
從買菜計畫開始帶領新手爸媽,
教你快速、省時地做出嬰幼兒副食品,
讓孩子每天吃得開心,長得強壯。
 

★一本副食品全書,搞定嬰幼兒成長所需營養:


●營養師寫下專業建議,為不同階段寶寶安排均衡營養的副食品菜單。


●強大廚師團隊提供美味點子,讓副食品營養滿點,又滿足孩子味蕾。
 


★不同階段嬰幼兒應該這樣吃副食品:


●5~6個月:學習吞嚥,漸進測試不同食材致敏度。


●7~9個月:品味食物,8個月才加入豆魚肉蛋類。


●10~12個月:練習咀嚼,慢慢嘗試軟質固體食物。


●13~18個月:習慣三餐,母奶與配方奶成為副食品。


●19~36個月:銜接大人飲食,少油、少糖、少調味。



★特別收錄


●OK食材&NG食材拉頁,方便查閱營養與致敏食材!


●寶寶副食品飲食紀錄表,寫下喝奶量與副食品進程!


●副食品週間買菜計畫表,一次備齊一週均衡營養素!
 
★本書特色



●從4個月嬰兒至3歲幼兒各別分齡規劃,道數最齊全。


●一眼就可以知道孩子吃進哪些營養成分,資訊最充足。 


●超級食物怎麼利用、身體有狀況怎麼吃,規劃最完整。


●專業飲食團隊教你怎麼烹調美味副食品,料理最美味。



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