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自我的幻象之聲:修煉平靜內心的實用指南
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自我的幻象之聲:修煉平靜內心的實用指南 
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商品別名:Voice of Knowledge: A Practical Guide of Inner Peace
作者:唐.米蓋爾.魯伊茲,珍妮特.密爾斯
譯者:施奕如
出版社:活字文化
出版日期:2016年01月13日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:精裝
页数:184
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789869158039

內容簡介



•蟬聯亞馬遜心靈類暢銷書排行榜前茅十餘年,墨裔心靈作家魯伊茲的托爾提克智慧系列著作,已在全美暢銷八百萬冊,譯成三十八種語言。



•作者Don Miguel Ruiz是墨裔美籍外科醫師,在一次瀕死的車禍後,體驗到靈魂出竅的神祕經驗,因此開始反省並回歸自己家族的墨西哥文化。歐普拉點名一生若只看五本談愛的書,他的著作就是其中一本。



•古印加文明托爾特克(Toltec)文化精髓智慧,回復真我的翻轉思考。



「我們與上帝分開的那一剎那,我們便開始尋找上帝;我們開始尋找愛,因為我們以為自己並不具備愛的能力。人類一直在追尋正義與真善美,希望能恢復相信謊言之前的本來面貌,其實,我們在尋找的是最真實的本我。」



•知識之聲,就是內心的雜音,那些思考可能欺騙了你,侷限了自己。然而作者在此書以循序漸進的架構回答宇宙人生的根源問題:何為真我?何為真理?他發現,情緒與感受,才是真實無偽的自我,而知識並不真實。運用智慧,便能從情緒找到自我的源頭。今日的知識,都會成為明日的謊言,唯有愛永恆長存。



‧「既然幾乎我們所學的一切皆是謊言,我們要如何知道真相?怎麼辨別心中哪些才是真的?我花了一段時間,最後終於找到這個問題的答案??我們心中的情緒是真的,我們感受到的每一分情緒,都真實不虛,千真萬確。我發現,我們的每個感受都直接來自於靈性,來自於完整的自我,完全屬於真實。感受是假裝不來的,你也許可以壓抑自己的情緒,為心中的感覺找理由,但是你所感受到的,絕對是真實無比。你心中無論出現何種感受,都沒有錯,因為情緒不分好壞,憤怒或嫉妒都是人之常情,即使你感到仇恨,這種情緒也是來自於完整的你,即使你深受悲傷或抑鬱所苦,如果你確實感受到這種情緒,那就一定有原因。」



•貫穿托爾提克智慧的四項約定中,最重要的第一項約定:言語要正直無偽,言語必須心口如一,不要自欺也不要欺人,其他三項約定都只是第一項約定的延伸。光是貫徹這項約定,你就能獲得極大的轉變,拋開自我的虛妄。這本書便是闡述第一項約定的重要說明。



在印地安的古老智慧中,善與惡是相對的,而非絕對。本書書名的Voice of Knowledge,就是「思考」(thinking),而作者的目的正是要對「思考」這件事作出反思:



我不斷深入研究人們故事中的情境,我發現每個故事中都有一個聲音——這聲音是如此響亮,但只有我們自己聽的到。正如同我先前所說,你可以稱這個聲音為思考(thinking),而我稱為知識之聲(the voice of knowledge)。這個聲音不會消失。它永不止息。它甚至不是真的,但我們可以聽到它。當然你會說:「喔,那就是我在說話啊。」但如果你是說話的人,那誰在聆聽呢?



知識之聲可以說是住在你腦中的騙子,你的腦中有一棵美麗的知識樹,住在樹上的是誰?謊言王子,沒錯,問題就出在這裡,那個騙子會用你的語言說話,然而你生命的完整性、你的靈魂和真理都不具備語言,你是透過感受來體會真理,你的靈魂試圖發聲,但是騙子的聲音宏亮多了,所以總能吸引你的注意力。



你聽到那個聲音——不只有一個聲音,而是整個「米托塔」(mitote),就像是同時有一千個聲音對你喋喋不休一樣,這些聲音在說些什麼呢?「看看你自己,你以為自己是誰?你不可能成功的,你根本不夠聰明。為什麼我要嘗試?沒有人了解我。他在做什麼?她又在做什麼?如果他不喜歡我,那該怎麼辦?我好寂寞,沒有人想跟我在一起,沒有人真心喜歡我。其他人都是怎麼談論我的?他們覺得我是怎麼樣的人?看看世上種種不公義,全世界還有上百萬人因飢餓而瀕臨死亡邊緣,我要怎麼開心的起來?」



知識之聲告訴你,你是什麼樣的人,不是什麼樣的人,總是試圖把一切事情合理化,我稱之為知識之聲,因為它所說的是你已經知道的事情,不斷在對話中放送你的觀點,對於許多人來說,情況更糟,因為那個聲音不但是胡言亂語,還開始對人批評、品頭論足,無時不刻都在你的腦中聊你自己和其他人的八卦。
 


我們在被教化的過程中失去了自我的本色。當我們被父母、師長、教會和其他周遭的人一點一滴地灌輸信念,告訴我們,我「是什麼樣子」,是「漂亮的、聰明的、勤奮的……」等種種的價值觀,我們心中開始有了什麼才是「完美」的價值觀,也相信了自己「不完美」,必須改變。我們用這套價值觀來衡量別人,也衡量自己??那正是造成所有不快樂與痛苦、災難、情緒的開端。



「事實上,你根本不了解真實的自己,但你知道自己不是什麼樣子,這麼久以來你一直假裝成另一個樣子,久到讓你真心相信你表現出來的形象就是你自己,而你全心信奉這些有關你自己的謊言,但那只是個編織的故事,並不真實。」



「你的信念非常強大,讓你以為自己真的不夠好,你不夠好!如果你相信自己會失敗,你就會失敗,因為這就是信念的魔力,就像我剛才所說的,你受苦是因為你相信謊言,就這麼簡單,人類會走到這個境地,是因為我們共同相信如此多的謊言,人類幾千年來都背負著謊言,我們以仇恨、憤怒、暴力對付謊言,但其實它們就只是謊言而已。」



而分辨真理的當下,並無法用言語去形容。唯有拋棄成見和預設立場的「知識」,方能回復真我,靜心聆聽、感受真理給我們的訊息。
 
名人推薦



黃越綏  心理諮商師、作家



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