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你真的有被討厭的勇氣嗎?:9大自我評量表與實踐故事
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你真的有被討厭的勇氣嗎?:9大自我評量表與實踐故事 
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ISBN: 9789861372167
Author: 岩井俊憲/著,星井博文/情節設計
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作者:岩井俊憲/著,星井博文/情節設計
譯者:葉小燕
出版社:究竟
出版日期:2016年02月01日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:240
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789861372167

內容簡介



除了知道,更重要的是做到!


用評量表確實評估自己「被討厭的勇氣」指數,


從「面對外在世界」到「正確接納自我」的實作指導!




雖然讀過《被討厭的勇氣》,一旦遇到問題,卻馬上就打回原形?


雖然知道「所有問題都是人際關係的問題」,卻不曉得該從哪裡開始解決?


想真正擁有「被討厭的勇氣」,就從這裡踏出第一步!





■生活型態check!了解自己與他人所屬的生活型態與應對法則


■依賴強度check!掌握自信程度,不再勉強自己迎合他人


■情感取向check!探索情感反應,更加了解自己與他人


■自我主張check!學習健康地表達意見,讓彼此都OK


■鼓勵程度check!接納自我、信賴他人,給彼此克服困難的活力





帶你進入真實情境,了解阿德勒心理學該如何應用!



野村路易,33歲的老牌西點連鎖店新手課長,不但長得帥,又以青年才俊的姿態擔任公司首次海外展店的負責人。回國後,與公司裡的人氣美女由香里結婚、生了個可愛的女兒,還是同期同事中最早晉升主管階級的,簡直就是「人生勝利組」的代表……最好是這樣。



事實上,他的生活並沒有這麼順利:難以取悅的上司、扯他後腿的同事、不知想什麼的部屬,還有常常抱怨的太太、永遠不滿意媳婦的老媽,以及……默默浮現的小三?



在阿德勒小幽靈的協助下,路易學習面對外界的種種難關與自己內在的軟弱,而本書也透過許多實用的檢測表與評量工具,教大家如何活用阿德勒心理學。





確實擁有被討厭的勇氣,練習放過不完美的自己!



各界推薦





這本書就像外掛,讓其他相關書籍發揮120%的效能!





■故事易讀易懂,還能透過評量讓我知道自己哪裡有所不足。這本書簡直就像外掛,能讓手上已有的阿德勒心理學書籍發揮120%的效能。





■本書透過許多實用的檢測表,讓阿德勒心理學的使用法與應用範圍變得更加豐富,除了能看見宛如你我生活的情節,書中的解說對於解決這些問題也都很有幫助。





■推薦大家把它當成自己的床頭書。當你意識到自己必須克服某些困境或弱點時,本書將告訴你如何分析、如何採取對策,讓意識落實為行動。





■讀完之後,突然覺得眼前一亮,不論是過去的人際糾紛、自我嫌棄、對他人的怨恨或負面情感……都變得沒什麼大不了。真希望能早一點遇見阿德勒老師。





■雖然知道人生很難像書中故事一樣那麼順利,但書中許多自我檢測表和解說搭配在一起,不但大大提升了實用度,更讓我深深覺得「原來如此」。





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