Support

Superbuy Live Support
www.superbuy.my
 
女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿
100%
Authentic
女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿 
   (Write a Review) |
Item No.:311820 BKTW-0010703482
  
Normal Price: 
RM 132.50
On Sale For: 
RM 96.70 (USD 22.03)
Save: 
RM 35.80 (27.0%)
Superpoint 
97 points
Brand:
Stock:
Available  
Delivery within 5 - 10 working days
ISBN: 8667106505086
Author: 李基成
Your Preference:
Quantity:
Add to watchlist

购物说明

1。所有的台湾书籍将由台湾进口,如需从台湾调货,空运可能将需5-10工作天
2。根据条规, 所有书籍将采先付款先发货方式,短暂缺货将可能发生,补货需5-14或以上工作天。

如有不便之处请多多包涵。 若您在订购商品之前希望跟进一步了解商品情况,或任何疑问,请先来函或来电与客户人员联络。 谢谢!

 


商品別名:??? ? ?? ?? ??? ? ?? ???
作者:李基成
譯者:尹嘉玄
出版社:野人
出版日期:2016年01月27日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:240
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:8667106505086

內容簡介

內含《女人必練核心肌!腰腹背雕塑篇》
《女人必練核心肌!臀腿雕塑篇》雙書
筷子腿OUT!紙片女孩OUT!
緊實有彈性的誘人曲線才是潮流!


精選42組時間最短、效果最大的核心肌訓練!


?不怕運動不持久 ?不受空間限制 ?不怕沒時間 ?新手練也OK



持續鍛鍊核心肌,強化腹部與下背肌肉群,


輕鬆練出韓國女團般的魔鬼好身材!



★久坐辦公室造成下半身肥胖、每次運動5分鐘就想放棄,CP值最高的懶人運動計畫!


★已達理想體重的標準身材,從進階開始練習,降低體脂肪、強化肌耐力,體態更完美!



韓國最強私人健身教練,經由超過十年以上的親身經歷及反覆研究,設計出最適合女性、最容易持續進行的運動方法,透過正確鍛鍊腰腹、臀腿核心肌肉群的運動,循序漸進甩掉腰腹肥肉、緊實下半身曲線,達到最有效且健康的瘦身效果。一天一組動作,不需要進健身房、不需要高檔健身器材,隨時想到就能做!



【小蠻腰3大部位,均衡雕塑計畫】:


內衣一扣,總擠出多餘贅肉──>瘦腰背運動


穿上牛仔褲溢出的鬆垮腰間肉──>瘦腰側肉運動


怎麼吸氣都縮不進去的下腹部──>瘦小腹運動


腰腹整體肥胖鬆垮──>打造誘人小蠻腰7天特訓計畫



【蜜大腿3大部位,均衡雕塑計畫】:


大腿與臀部微笑線消失──>臀腿線條運動


可輕易捏起大腿外側贅肉──>瘦大腿外側運動


大腿內側凹凸不平的橘皮組織──>瘦大腿內側運動


瘦不下來的大象粗粗腿──>打造光滑蜜大腿7天特訓計畫

【本書特色】



★《女人必練核心肌!1天1招練出性感小蠻腰(腰腹背雕塑篇)》?全書針對3大部位「瘦小腹」、「瘦腰背」、「瘦腰側」,設計初階、進階版7天一循環的訓練計畫。



★《女人必練核心肌!1天1招練出性感蜜大腿(臀腿雕塑篇)》?全書針對3大部位「大腿外側」、「大腿內側」、「臀腿線條」設計初階、進階版7天一循環的訓練計畫。



★收錄讀者7天實證心得,獲得了意想不到的驚人效果!



★想瘦又怕流汗的運動苦手入門指導書,從初階開始練習,不怕練不了又無法持續!



If you cant find the books in Superbuy.my, please Email us the title and we will search and order for you.

找不到你要买的书吗?立即 Email 至 Superbuy 你要找的书名, 我们将帮您下单。




 Customer Reviews on 女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿

 There are no reviews for this product. Be the first one to share your opinion!

Create your review 


Question and Answer on 女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿 


(0) Q & A on 女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿   
Ask a Question


Recently Viewed


 
No Data.
 
Q & A: 女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿   
Ask a Question
 


Step 1: Browse/Search Product

Browse and select the product that you are interested through product category or product search.

Step 2: Add to Cart

Click the “Add to Cart” button to add items to your shopping cart and click the “Continue Shopping” button if you would like to continue shopping.

Step 3: Checkout & Login

If you are a first time purchaser you are requested to create an account with SuperBuy during the CheckOut. If you are an existing user, please login to complete the CheckOut. 

Step 4: Select Shipping Method

Select the desired shipping method, such as Poslaju or self-collect. (Note: Some items might use other courier services other than Poslaju. For self-collect, please contact us before you come to collect the items.)

Step 5: Select Payment Method

Select the payment method. We accept credit cards (Visa/Mastercard), Maybank2U, CIMB online, EPP, PayPal. You must then confirm the payment.

Step 6: Complete

The order is completed and you may print the receipt as a record.

 

You may also interested in :
scanitmobile
How QR Codes work
1. Get a free QR Barcode Scanner App for your smartphone
2. Point your phone to scan the code
3. Scan and Share it!