www.superbuy.my
 
斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位
100%
Authentic
斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位 
   (Write a Review) |
Item No.:311869 BKTW-0010703471
  
Normal Price: 
RM 287.40
On Sale For: 
RM 209.80 (USD 50.92)
Save: 
RM 77.60 (27.0%)
Superpoint 
210 points
Brand:
Stock:
Available  
Delivery within 5 - 10 working days
Your Preference:
Quantity:
Add to watchlist

购物说明

1。所有的台湾书籍将由台湾进口,如需从台湾调货,空运可能将需5-10工作天
2。根据条规, 所有书籍将采先付款先发货方式,短暂缺货将可能发生,补货需5-14或以上工作天。

如有不便之处请多多包涵。 若您在订购商品之前希望跟进一步了解商品情况,或任何疑问,请先来函或来电与客户人员联络。 谢谢!

 


作者:韓吉,江部康二,安德莉亞.史隆內克
譯者:林育帆,賴祈昌,林潔盈
出版社:采實文化
出版日期:2016年01月27日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:0010703471

內容簡介

斷糖飲食讓你越吃越瘦、TABATA間歇運動讓你增肌減脂
平均3天瘦2公斤,體脂少2%,燃脂肌肉快速增加
線條、體態、肌力,一次到位,練出最棒的身材 


【套書內容】健康X料理X運動燃脂


●《斷糖飲食【超圖解實踐版】》(博客來網路獨家)


●《我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤》(贈「常見食物含醣表」)


●《1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」》(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)


●《加顆蛋吧!經典蛋料理 美味提案》
 


【1】《斷糖飲食【超圖解實踐版】》博客來獨家



健康飲食新革命「斷糖X斷醣」─「癌細胞」最愛吃飯?遠離碳水化合物,你會更健康



.【最清楚的觀念】現代人飲食及生活習慣不良等問題,導致許多文明病的發生,如糖尿病、中風、心肌梗塞等。因此,本刊以最淺顯的文字,說明當紅「斷糖飲食法」,解析其吃法及原理,教你健康吃、輕鬆瘦。



.【最有效的吃法】針對亞洲人的飲食習慣,為大家整理三種吃法,包括「超級斷糖」、「標準斷糖」、「微斷糖」,搭配「各類食物糖質表」,詳列可吃的食物及料理。亦可配合個人生活型態,選擇適合的吃法,就算是外食族,也能輕鬆享用無負擔。



.【最燃脂的動作】以「戒斷糖分」的方式減少體脂肪,再鍛鍊肌肉,幫助熱量消耗,就能打造出不易發胖的易瘦體質。因此,除了飲食控制,建議搭配肌力運動。本刊精選最有效的6招肌力操,不限地點、不需器材,加速斷糖效果。



(規格:平裝 / 64頁 / 28 x 21cm /彩色印刷 / 定價$99)
 


【2】《我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!》(贈「常見食物含醣表」)



超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!不吃主食及甜點,身體會變得越來越好,半年還可瘦10公斤,年輕10歲!日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人!「我今年64歲,不吃主食後,半年瘦10公斤,至今牙齒完好無缺,甚至不用戴老花眼鏡!」



.【最健康的觀念】詳細列出「限醣飲食法」的原理,幫助讀者快速了解。這是一種不吃米飯、麵包、麵類等主食,但卻能多吃肉類、海鮮、豆腐等的飲食療法。雖然限制醣類,卻能攝取充足的脂質與蛋白質,得到瘦身、血糖穩定、降三高、抗老化等數不清的好處。



.【最正確的吃法】如何限制醣類,避免傷害身體呢?由於限醣飲食法的吃法有許多,江部醫生為了解答大眾疑惑,除了食譜外,也提供外食族的吃法,教你健康減重,不復胖。



(規格:平裝 / 216頁 / 14.8 x 21 cm  /單色印刷/定價280)
 


【3】《1天4分鐘!持續燃脂12小時!20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」》(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)



完全圖解好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練,在家就能做,動得少卻瘦更快。馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感,精選30招快瘦動作,每週做2~3次,身體就是最好的健身房,沒有理由再瘦不下來!



.【最清楚的動作】太複雜就不易學,更容易半途而廢,書中動作均由韓吉教練親自設計,有別於歐美的高難度動作,是為亞洲人打造的專屬版,自然好學又好記。



.【最有效的運動】針對大家「最想瘦」及「最想練出肌肉」的部位需求設計,短短4分鐘就能讓僵硬的身體動起來,動作效果明顯且持續,親自體驗過的人都更對效果嘖嘖稱奇。



.【最易學的內容】照書做雖然不難,但難免出現疑問,因此,隨書附贈的DVD是由韓吉教練及超正美女老師親自拍攝,精選最有效的6個動作,讓你一看就懂,迅速進入TABATA的瘦身世界。



(規格:平裝 / 144頁/ 19 x 26 cm /全彩印刷/定價350)
 


【4】《加顆蛋吧!經典蛋料理



If you cant find the books in Superbuy.my, please Email us the title and we will search and order for you.

找不到你要买的书吗?立即 Email 至 Superbuy 你要找的书名, 我们将帮您下单。




 Customer Reviews on 斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位

 There are no reviews for this product. Be the first one to share your opinion!

Create your review 


Question and Answer on 斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位 


(0) Q & A on 斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位   
Ask a Question


Recently Viewed


 
No Data.

Customer Reviews on 斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位 

Average Rating







 
Q & A: 斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位   
Ask a Question
 


Step 1: Browse/Search Product

Browse and select the product that you are interested through product category or product search.

Step 2: Add to Cart

Click the “Add to Cart” button to add items to your shopping cart and click the “Continue Shopping” button if you would like to continue shopping.

Step 3: Checkout & Login

If you are a first time purchaser you are requested to create an account with SuperBuy during the CheckOut. If you are an existing user, please login to complete the CheckOut. 

Step 4: Select Shipping Method

Select the desired shipping method, such as Poslaju or self-collect. (Note: Some items might use other courier services other than Poslaju. For self-collect, please contact us before you come to collect the items.)

Step 5: Select Payment Method

Select the payment method. We accept credit cards (Visa/Mastercard), Maybank2U, CIMB online, EPP, PayPal. You must then confirm the payment.

Step 6: Complete

The order is completed and you may print the receipt as a record.

 

You may also interested in :
scanitmobile
How QR Codes work
1. Get a free QR Barcode Scanner App for your smartphone
2. Point your phone to scan the code
3. Scan and Share it!