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姊就是大器:10個完整練習,帶妳活出女性優勢
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姊就是大器:10個完整練習,帶妳活出女性優勢 
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ISBN: 9789861754208
Author: 泰拉.摩爾
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商品別名:Playing Big: Find Your Voice, Your Mission, Your Message
作者:泰拉.摩爾
譯者:毛佩琦
出版社:方智
出版日期:2016年03月01日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:272
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789861754208

內容簡介

女力覺醒時代,妳,準備好了嗎?


甩開自我貶抑與批評雜音,妳的能力與成就,妳自己定義!


10個練習,直搗妳內心的疑惑與不安,改變妳的做事心態與實務技巧,


鼓勵妳告別男性價值潛規則,不怕玩大的!



懷抱夢想的女性必讀!當女人開始玩大的,敢於追求不凡,世界會為之改變!



蒲公英女性自我領導工作室創辦人李聖潔、婦女新知基金會前董事長陳宜倩、「女人迷」網站共同創辦人暨CEO張瑋軒、《享受吧!一個人的旅行》作者伊莉莎白、《輕鬆駕馭意志力》作者凱莉等各界女性菁英一致推薦,各年齡女性都適用!



★女力當道,妳完全可以大放異彩!


「女力覺醒」是這個時代的關鍵詞,無論政治、經濟、商業、職場或靈性等議題,都在反映此現象:


蘋果和Google的開發商大會,開始出現女性主管上台介紹產品的身影;


日本首相安倍晉三力推「女性經濟學」,強調「女人茁壯、成功了,這個世界會跟著繁榮發展」;


瑞士銀行研究報告指出,由於亞洲女性企業家崛起,全球女性億萬富豪增加速度比男性富豪快,且亞洲女富豪有超過半數是白手起家;


動作片不再是男人的專利,女英雄為主角的電影照樣席捲影壇,如《飢餓遊戲》的凱妮絲、《分歧者》的翠絲、《星際大戰7:原力覺醒》的芮;


進入寶瓶時代的現在,女性能量是改變與轉化的關鍵;


而身在台灣的妳,準備好站上浪頭了嗎?



★10個練習,讓妳走出小框、放大格局,敢於成大器!


本書作者泰拉.摩爾投入女性輔導多年,創辦了一套名為「敢於成大器」的女性成長課程,改變了許多女人的生命軌跡。本書整理了她這套課程的菁華,每一章就是一個完整練習。在其中,妳會學到:


‧如何「聽到」自我批判與懷疑之聲,卻不「聽從」。


‧如何屏除讓妳畫地自限的恐懼。


‧如何忘掉妳的「好學生習慣」。


‧如何不再隱藏自己,立刻採取行動、大展拳腳。



現在就開始活出妳的女性優勢,勇敢追求不凡,開拓妳的生命大格局吧!

各界人士齊聲推薦!



我欣賞本書作者開門見山地點名「聽到自我批判、懷疑之聲」為本書破題,尤其是描述「當內在判官出自我的母親該怎麼辦」「如何將內在判官調整為內在良師」,都是抽絲剝繭、具有療癒價值的思路。


在我輔導過的兩岸女性菁英案例中,最常出現的是:


•我不主動規畫我的職涯或爭取名利,等機會來了再考量。


•我不怕失敗,我怕的是成功,因為我並不完美。


•我是消音的女人,過度認同「他人為導向」的角色。


我確實在她們身上看到:要麼拖延、要麼妥協自主性,如此便打壓了活出自己渴望的生命的可能性。——李聖潔,蒲公英女性自我領導工作室創辦人



我由爸爸養大,爸爸是職業父親,他照顧我、妹妹與媽媽,我們三人都念了大學、碩士與博士。我念法律,妹妹念電機,媽媽主修化學。這是我的彰化縣平凡家庭。


大學四年沒上過任何一位女性教授的法律課程,我曾經懷疑,念法律的女性能做什麼?到哪裡去了?當時念了台灣民法,驚覺這就是壓迫台灣女性的根源,法律規範充滿男女有別、「男主外,女主內」的性別角色刻板價值。身為女性,我為何要成為壓迫女性的幫兇?後主攻「女性主義法學」,企圖挑戰法律體系之男權獨大價值。


這本書來得正是時候,久旱逢甘霖,台灣主流社會需要更多這樣的書籍,更多不凡女人與男人的故事經驗分享。希望每個不同性別主體的人都敢於順其心智、意願、生活情境,敢於「性別不馴」,敢於以她的「平凡」,成為自己的一種不凡人類。——陳宜倩,婦女新知基金會前董事長



「你會因為你是女生,而害怕變得優秀嗎?」我曾經在一場演講中,這樣問著台下一百位女性聽眾。有點驚訝又有點難過的,全場一百位,幾乎九十五位都舉起手。為什麼女性會害怕變得不凡?這具有歷史文化大環境的因素,而因為宏觀脈絡的累積,造成個體意識的不安與限制。這是為什麼我會踏上女人迷的創業之路,而這也是本書作者想要挑戰的,希望透過練習來培養女性的勇氣。女人迷的文化有一句話,強調女人迷兒(womanyor)的精神:「Dare to be different, proud to be womanyor!」我也希望讀過這本書的女孩們,可以感受到這樣的自我驅動——敢於不凡,驕傲成己!——張瑋軒,女人迷共同創辦人暨CEO,致力於亞洲性別啟蒙運動



這本非常重要的書終於出版了!它鼓勵女性去享有她們應得的所有創意園地。我希望這本書讓許多女性都有能力邁向卓越。——伊莉莎白‧吉兒伯特,《享受吧!一個人的旅行》作者



泰拉‧摩爾提出一種認同並接納女性生活複雜現實面的全新領導力模式。她讓我們看見如何採取迅捷行動——即使我們尚未做好完全的準備。——凱莉‧麥高尼格,《輕鬆駕馭意志力》作者



泰拉和我有相同的價值觀:我們希望啟發人心的想法能點燃女性的熱情,讓她們走出去,並對自己的人生產生影響。——瑪莉亞‧薛佛,記者、暢銷書作家、前美國加州州長夫人



這是一本可以改變妳生命軌跡的書。——塔拉‧布萊克,《全然接受這樣的我》作者



這本書讓讓任何年齡的現代女性以好奇與信心,而非恐懼與懊悔,來面對自己的事業與生命。——莎拉‧布洛考,《女人愈熟愈美麗》作者



清晰、深刻、實用。我的公司全是女性員工,我已經要求她們每一人都把《姊就是大器》擺在閱讀清單的第一位。我們想要在這個世界創造不同,我們希望活得淋漓盡致,我們知道自己的熱情充滿力量。我們就需要這個!《姊就是大器》就像火炬一樣,讓妳看見妳抱持的假設可能阻礙了自己——即使妳覺得已把自己的力量發揮到極致。——丹妮爾‧拉波特,《欲望地圖》作者



泰拉是一位卓越的作家和老師,她的溫暖與熱情充滿了本書的每一頁。本書介紹各種範例與實用方法,實為書中瑰寶。——瑞克‧韓森,《大腦快樂工程》作者



我保證妳將在本書重尋自我和自己的夢想。泰拉深刻的洞見、實用的行動步驟與她真實的生活故事將讓妳重獲自由。——瑞雀‧娜歐米‧雷門,《自然心藥》作者



泰拉以她精采的文字與解放的觀念,粉碎我們屈就平凡的行事策略。這本書將在朋友間傳閱,會成為學生的畢業禮物,也會是女性頌揚的「改變我一生的書」。希望這本充滿力量的書幫助我們創造一個更公正、更快樂的世界。——珍妮佛‧盧登,《女人的靜修書》作者



《姊就是大器》是每位懷抱夢想的女性必讀的書。如果妳曾經有過這種掙扎的感覺(像我一樣!),覺得自己有很多能對世界貢獻的地方,但不確定下一步要怎麼做,這本書將提供妳路線圖。每一章我都覺得泰拉在直接對我的靈魂說話。泰拉的方法會幫助妳表達自己的聲音、釐清自己的使命與訊息,然後由內而外地重新注滿能量。——馬尼莎‧撒克,MoneyZen財富管理公司執行長



《姊就是大器》與雪柔‧桑德伯格、布芮尼‧布朗、阿麗安娜‧赫芬頓的著作齊名,注定成為女性領導力的準則。——惠特妮‧強森,投資公司創辦人、《讓塵封的夢想再啟》作者



害怕自己不夠資格去追求不凡生命的人,《姊就是大器》讓妳知道妳毫無疑問能夠不凡。摩爾的目標並非下一次的升職(雖然這點也可能實現),而是更恆久而無限的能力:源自內心真正的賦權,以及改變世界的能力。——派蒂‧張‧安克,《給我一點勇敢》作者



處於一個關鍵的職涯關口時,我去上了泰拉的線上領袖課程,結果簡直讓我脫胎換骨。才上了三次課,我就決定辭掉現在的工作,展開我自己的顧問事業,並追隨我的熱情,針對大規模社會影響力的層面進行領導培訓。當時我已經有一定的成就,但泰拉的指導發揮作用,協助我找到內心的召喚,讓我得以擺脫他人的期待,開始追求真正的不凡。——海瑟‧馬克里奧‧葛蘭特,《讓世界變美好的力量》作者



我一直在找一本推薦的書,好解決女性間認為自己還不夠好的流行病。《姊就是大器》就是那本書。這本書對我、對全世界的女性而言簡直是祈禱得到應允。聰潁、實用、深遠、以心為主體,泰拉‧摩爾做到了。——凱特‧諾思拉,《金錢,一個愛的故事》作者



我見過數百名女性擁有遠大的夢想,但準備要大展拳腳時,卻卡在恐懼之牆後面動彈不得。《姊就是大器》是一把溫柔但堅定推倒那座牆的金鑰,不再有女性被阻絕於她該有的命運外。——潘蜜拉‧史蘭,《創業是人人必備的第二專長》作者



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