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鬆肩頸,斷開百病源:疏通全身能量的肩頸釋壓操(60分鐘示範DVD)
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鬆肩頸,斷開百病源:疏通全身能量的肩頸釋壓操(60分鐘示範DVD) 
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Item No.:313520 BKTW-0010705679
  
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ISBN: 9789861364483
Author: 林蓓莉
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作者:林蓓莉
出版社:如何
出版日期:2016年03月01日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:152
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789861364483

內容簡介



身體猶如水道,打通才能健康,但肩頸僵硬卻造成身體氣血的重大堵塞,形成疾病之源。


順氣鬆肩頸,不僅可解除姿勢不正,更能強化你的自癒力!




從小病到大車禍,都能加快復元!


林蓓莉自身從2009年的大車禍中,因嚴重開放性骨折多次手術,


短短幾年後再成功挑戰奇萊南華山,重新見證順氣健康法的自癒奇蹟!





千萬不要小看這裡痠、那裡痛


不是病的腰痠背痛若未能及時釋放,會逐漸回堵到胸腔及肩頸,使得胸腔肌肉和神經管硬化,進而影響整體神經系統和心肺功能的健全。若輕忽不理,各種病痛就會找上身,甚至造成致命的後果。





對「症」下藥還不夠,對「因」治療才能斷百病根


僵硬痠痛是身體給我們最清晰的警訊。從「肩頸」這個健康關鍵著手,以順氣健康法梳理與調整全身能量,釋放體內長期積累的壓力,使能量正確歸位、達到平衡,當身體機能恢復正常運作,自然能常保安康,百病不沾身。





為什麼「肩頸釋壓操」能有效解除健康危機?


「肩頸釋壓操」是從根源處著手,來化解肩頸僵硬及其可能導致的可怕後果,而且能為身體帶來正面的效果:





「不直接在痛處下手」,以柔和疏通的手法來釋放壓力、排出毒素。


循序漸進放鬆關節、韌帶及肌肉層,運用肢體活動的能量變化,做到肉體與能量的調和。


以自然法則為根、能量及人體自然機轉為本,深入剖析病因,並由病根著手,真正提升身心的健康狀態。



本書特色





★超值贈送!老師親身示範、足足60分鐘的「肩頸釋壓操DVD」


★作者自悟研創的健康法,推廣數十年,教學足跡遍及總統府、衛生局、公私立醫院、全國多所企業和社區大學!


★教你從調整全身新能量、放鬆肩頸肌肉和壓力,喚醒身體的自癒力,對「因」治療以避免生病!



各界推薦





各種年齡、不同疼痛都能練習的順氣健康法!





胃痛


順氣操讓我腿足腫脹的不適症狀改善許多;吃藥也沒治好過的胃痛,做完兩輪操就不痛了,這才加深了我的信心。──郭錦秋˙承德教室





腸病毒


女兒滿三歲時感染腸病毒,連喝水喉嚨都痛,三天粒米未進。經過老師兩次的順氣調理,不僅一掃病懨懨,還能跳舞。讓我和先生感受到順氣的美好與奧妙。──尹乃熾˙公務人力家族





腰椎錯位


我曾因為腰椎第四、五節錯位引發雙腳疼痛。在嚴重到舉步維艱時,妹妹介紹我練順氣,免去開刀之苦。退休後在博物館做導覽志工,每天要久站卻不痛,這都是接觸順氣帶來的好結果。──洪禮明˙文化長青教室





頭痛、胃脹氣


我有嚴重失眠,白天都昏昏沉沉的,而且常頭痛,吃中藥也沒改善。而且體重只有37公斤(155公分),不只是胃口差,一吃東西就脹氣。自從學了順氣後(不到一年的時間),生理和心理都有很大的改變。──鄭麗琴˙員林家族





腰椎、薦椎沾黏


學習順氣才短短五個月,就出現明顯效果!我因腰椎與薦椎扭曲沾黏導致的腰痛,每天晚上要人幫忙按摩才能入睡。自從開始上順氣課,每天勤做操,現在已經完全從疼痛解脫了。──郭芷妘˙彰化慈濟教室





腎臟炎、中耳炎


我曾因「中耳炎」細菌感染引發「敗血症」,在醫院前後住了近兩個月。但因長期臥床,兩腿肌肉萎縮,加上服用過量抗生素、利尿劑,從此健康急轉直下,甚至還因感染引發腎臟炎,必須洗腎。藉由勤練「順氣健康法」,強化了體內末梢血管循環,右小腿潰爛傷口也開始癒合,左腳大拇趾也重新長出漂亮的趾甲,便秘、失眠都好了,腿力和視力也有進步。有病痛的話,請務必試試!──丁紹恕˙基隆家族





瘦身、憂鬱、更年期


學習順氣已近兩年,朋友都說我瘦了,而且氣色好很多很多!在學順氣之前,我飽受早發性更年期症狀所苦,八年間,遍訪中西醫,效果卻有限,感覺自己就像提早枯萎的花,心情和生活大受影響。學習順氣的第一期課程還未結束,失眠的情況已改善,後來連家人也跟著我一起練。順氣的好,唯有親身體驗才能明瞭,請大家一起來學順氣吧!──柳葉菁˙大園家族




 


腰痠背痛


我是個百分百的電腦族,眼睛容易疲勞、腰痠背痛是長久以來的症狀,自從太太鼓勵我去上順氣課程後,雖然只學到一點皮毛,但是當眼睛累、背痛了,我就會休息一下,做幾個排火動作,工作效率提升不少。現在我們全家,連小孩都是順氣的受惠者及力行者,孩子出生至今上醫院看診的次數少之又少。──陳茂騰˙天母教室





肺炎、喉嚨癢


接觸順氣之前,肺部因肺炎後遺症,經常喉嚨癢,沒事就一陣咳。而身體的右半邊,包括右肩、右臀、右膝經常痠麻,一年的順氣DIY幫我改善了這些毛病。現在我也會幫助家人順氣,與朋友分享順氣得好,祈願大家都能做自己身體的主人。──林淑寶˙中壢教室





貧血、頭暈


每週五晚上的順氣DIY,對我來說是忙碌一星期來最好的犒賞。在林老師由淺而深的引導下體驗順氣並了解自己的體況,除了改善多年的頭暈症狀,「身心調和」是健康的不二法門,在生活中也一再的體會及驗證。──陳茂騰





下肢腫脹、眼壓高


因工作需長時間坐在電腦前,透過腿足釋壓,可舒緩下方腫脹,而肩頸釋壓操,更可以時時幫助我改善肩頸僵硬,釋放眼睛與頭部的壓力,讓我活力滿滿,安心自在!──黃淑萍





便秘、腹脹


十幾年前子宮長肌腺瘤,術後受腹脹及便秘所苦,接觸順氣後,瞭解解症要從病因著手才能治標,練習順氣不久,疏通了肩頸腿足,減輕腹腔壓力,就不再受腹脹及便秘困擾。──陳玲玉





過敏、頭痛


醫生的診斷不是結局,而是自我改變的起點。我選擇用順氣來改變心態及療癒方式,原本的敏感體質及頭痛舊疾也跟著迎刃而解!──李雅斐





體質基礎佳的順氣寶寶


我是個正港的順氣寶寶,從在媽媽肚子裡,就接觸順氣了。在同學眼中,我的身體素質明顯的好很多,因為我很少感冒,最開心的是跟隨著老師爬山,學習順氣和大自然的定律,真的獲益良多。──陳昱丞





順氣養生,享受生活


「順」其自然,蓬勃朝「氣」!親近順氣,讓人身心調和、尊重生命、常保感恩的心,更會開啟你我智慧之窗!隨時隨地順氣靜心,生命將會不同凡響!──李小玲



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