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讓寶寶健康好帶的全營養斷乳食譜:4600多道主食×副食品,0~8歲寶寶都愛吃的美味餐
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讓寶寶健康好帶的全營養斷乳食譜:4600多道主食×副食品,0~8歲寶寶都愛吃的美味餐 
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ISBN: 9789865786571
Author: 金恩珠
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作者:金恩珠
譯者:崔冬梅
出版社:維他命文化
出版日期:2016年02月24日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:492
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789865786571

內容簡介

4600多道主食×副食品,0~8歲寶寶都愛吃的美味餐


專業營養師設計,


防過敏、增強免疫、健腦補身,讓寶寶一年四季都健康



食材天然,兼顧健康和美味,


吃出免疫力,增進腦力和骨骼發展,


讓寶寶成長茁壯,從此愛上吃飯。



今天要做什麼給寶寶吃?


剩下的材料該怎麼處理?


媽媽們!不用再擔心那些問題了,讓這本食譜終結你的煩惱吧!



寶貝,開飯囉!


670道寶寶主食


4000道應用料理


讓寶寶身心健康的營養餐



百萬媽咪真心推薦的寶寶斷乳食譜


4000道美味營養餐,0~8歲寶寶都愛吃,


飯湯粥、麵食、甜點到飲料,


一本備齊成長所需營養素    



專業營養師審訂,最適合寶寶成長的全方位營養食譜


由專業營養師精心設計,提供適合0~8歲寶寶的健康食譜,能滿足各種體質寶寶的成長需求。媽咪們只要每天跟著做,就能一次解決搭配料理菜單、挑選食材等煩惱。本書收錄5種有益寶寶身體健康的有色食物、不會過敏的健康食材、益於寶寶成長和頭腦發育的健腦料理,並精心整理出當季的料理食材;書內還附有筆記欄,教媽咪們料理方法和餵食寶寶的祕訣!



料理多樣化,新手媽咪也能輕鬆學會的4,600多道食譜


書內的670道料理,依照料理類型、作法做區隔,有主餐包含米糊、粥品、稀飯、米飯和麵條等,湯類包含火鍋、蔬菜湯、海鮮湯、牛肉湯等,點心類有布丁、麵包、餅乾、蛋糕和各式飲品,一本解決所有料理和準備上的問題,讓媽咪們輕鬆學會變換主食料理材料和製作方法,並能衍生更多寶寶食譜的方法。

本書特色



★掌握讓寶寶健腦、骨骼強壯、不會過敏的健康食材


許多新手媽咪看到眾多的食譜表時,根本不知道該如何下手,究竟應該以什麼樣的材料來料理,完全沒有方向。特別是長久以來的有毒加工、冷藏、冷凍食品的增加,再加上職場媽媽愈來愈多,孩子們食物的危險性就更加顯露出來。本書根據寶寶每個成長期的必備營養素,精心挑選應季、新鮮、無毒又好買的天然食材,讓寶寶遠離過敏源和各項食品汙染,吃得健康,媽咪也好帶、好安心。



★按月詳細規劃菜單,對成長有益的一年365天飯、菜和零食,讓餐桌不單調


根據寶寶左右腦發育和智力發展狀況,設計一天365天都能輕鬆在家準備的湯飯粥、各式蔬菜料理,和香甜美味的零食、飲料,讓餐桌菜色多變化,寶寶愛上吃飯這件事。並訂出寶寶最恰當的熱量規畫,吃足所需養分又不會發胖。



★食材應用多變化,可以依照孩子的年齡和季節找菜單


食譜透過表格化,區分出1~30日的菜單表,只要按表烹飪,就能煮出適合孩子成長的營養料理,一次解決孩子偏食、挑食和成長發育問題。要做的料理,都可以按照類別查找,並在索引中找到名稱和頁碼,讓媽咪煮飯時不用手忙腳亂翻書。並收錄了「Plus+」食譜,將一種食材變化出多種菜餚,可以讓孩子品嘗到多樣化口味。



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