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媽媽的手是最好的醫生:0~10歲育兒穴位按摩全圖解,夜哭、感冒、過敏、情緒問題、發燒,都能改善!
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媽媽的手是最好的醫生:0~10歲育兒穴位按摩全圖解,夜哭、感冒、過敏、情緒問題、發燒,都能改善! 
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ISBN: 9789865683955
Author: 高橋綠里
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商品別名:子育
作者:高橋綠里
譯者:趙君苹
出版社:采實文化
出版日期:2016年03月03日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:128
印刷:雙色印刷
分級:普級
ISBN:9789865683955

內容簡介

孩子一生病就看醫生?
其實媽媽的手最能有效提升「自癒力」
6大體質檢測x20招對症保健
日本專業推拿師媽媽教你,只要摸摸頭、搓搓背,
改善多病體質,孩子生病不慌張!


【特別收錄】「一看就懂穴道位置圖」、「活力媽媽元氣孩子照護篇」



這些孩子在生活中常出現的狀況,父母通常很難掌握真正發生的原因及理由,更別說要對症處理了。其實,只要透過觀察孩子的「舌頭」,搭配「撫觸按摩」,就能緩解不適,為孩子打造健康體質。



◆連續觀察舌頭3天,是最簡單的體檢!


中醫認為:「舌頭乃內臟之鏡」,舌頭呈現出的樣貌會反應身體狀態。只要持續觀察舌頭的顏色、形態、舌苔的顏色及厚度等,就能從中察覺身體是否出現疲勞或體力降低等現象,及早預防疾病,輕鬆達到健康管理。



◆六種舌象,快速了解孩子的體質!


觀察舌頭,就能發現孩子的病症,一般來說,正常的舌頭應該呈淡紅色,表面滑順不凹凸、無斑點及龜裂,舌上有層薄白苔。如果舌頭出現異象,只要按壓對應的穴道,配合按摩,即可改善疾病。


‧舌頭肥厚偏大、容易留下牙印→【氣虛】代表孩子最近睡不飽,身體過度疲勞


‧舌頭側邊呈紅色,中央有偏白舌苔→【氣滯】孩子容易因小事情備感壓力、容易生氣


‧舌頭顏色偏淡、沒有厚度→【血虛】代表孩子容易情緒不安,睡不好、常做夢


‧舌頭呈紫色,表面有褐色斑點,背面靜脈浮出→【瘀血】身體容易留下瘀青、常頭痛、肩膀痠痛


‧舌頭偏小且乾燥、看得到龜裂,有些地方泛紅→【陰虛】體內乾燥、容易流鼻血、口渴


‧舌頭偏白,上面覆蓋厚重的白色舌苔→【水滯】遇到梅雨季節,身體容易不適。



◆透過按壓穴道,改善孩子的不適!


愛生氣、挑食、睡不著、沒精神……,當孩子發生這些狀況時,請別急著責罵或看醫生,只要透過撫觸按摩、改善飲食方法及生活習慣,就能緩解孩子的不適,幫助父母更明確感受孩子的內心情緒。


‧【易怒】刺激頭部頂端的「百會穴」,搭配溫搓肩胛骨內側及脊椎骨附近,可緩和怒氣、安定心神。


‧【咳嗽】按摩頸部的天突穴,吸入芳香的精油薰香,可緩和及改善咳嗽、流鼻水等情況。


‧【尿床】搓揉肚臍下方主治生殖系統的「中極穴」,並多吃芝麻、麻糬,對尿床有改善效果。


‧【沒有食慾】用手指按壓「足三里穴」,可平衡食慾,也可溫熱肚臍及心窩中間,可調整胃腸狀態。


‧【精神不佳】按壓腳底的「湧泉穴」,或是溫熱、搓揉腰間最細的部分,就能補足身體「氣」。



◆按摩X飲食,一次解決爸媽育兒疑點


.孩子總是沒有食慾,什麼東西都不想吃,怎麼辦?


.每到換季,小朋友就不停咳嗽,鼻涕流不停?


.我的小孩已經上學了,為什麼還會尿床?


.最近小孩肚子常咕咕叫,還拉肚子,怎麼回事?


遇到孩子以上生活中的教養難題時,父母只要透過撫觸按摩、改善飲食方法及生活習慣,就能一來舒緩孩子狀況,二來也幫助父母更明確感受孩子的內心情緒。


【易怒】


◎穴道按摩:刺激頭部頂端的「百會穴」,能緩和高漲情緒及怒氣、安定心神。


◎按摩區域:溫搓肩胛骨內側及脊椎骨兩側附近肌群,可緩和焦躁感,使人變得冷靜。


◎推薦料理:蜂蜜漬柚子,柚子具有香氣,能讓淤塞住的「氣」順利流動。


【尿床】


◎穴道按摩:可用手指按壓主治生殖系統症狀的中極穴,改善尿床狀況。


◎按摩區域:平常可多和孩子有輕柔的肌膚之親,常搓揉及溫熱屁股正中央附近的仙骨。


◎推薦料理:多吃芝麻、麻糬、山藥等等,像是黑芝麻醬日式年糕是不錯的選擇。



◆1~3歲小朋友這樣按摩


小孩的身體範圍較小、如果找不太到正確穴道位置時,可以嘗試較大範圍的「按摩區域」照護。只要觸碰或搓揉「按摩區域」,一樣有效果,且更安全。


◎穴道按壓:輕柔按壓穴道約3~5次。


◎區域按摩:輕輕搓揉約1分鐘直到該區域變溫熱。


◎指甲按摩:均勻地按摩手指頭,可促進血流順暢、增強免疫力。


◎手部按摩:攤開孩子掌心輕輕按摩,消除孩子煩躁的思緒。


◎蒟蒻貼布:熱敷在發冷或疼痛的部位,慢慢暖和到身體內部。


◎湯匙針灸:用熱湯匙刺激穴道,舒緩僵硬的肌肉、促進血液的循環。



◆中醫和西醫的使用區別


寶寶誕生後會直接以預防接種、健康檢查及藥物等西醫方法養育。了解中醫的育兒知識,就可以在平日就做好育兒保健,為孩子改善體質,培養出不容易生病的身體,從小就能頭好壯壯。


【中醫的拿手項目】◇觀測身體狀態、調整全體的平衡◇改善體質、預防疾病◇改善原因不明的症狀◇ 副作用較少的治療◇ 作用緩和


【西醫的拿手項目】◇治療具有明確原因的疾病◇針對受傷等必須立刻處理的問題進行治療◇治療病人想馬上緩解的症狀◇針對特定症狀的部位做限定治療◇具有即效性的治療

本書特色



【對症改善更準確】將孩童體質分成氣虛、血虛、水滯等六大類,方便父母在居家照護時,針對體質給予更合適的照護方法。



【撫觸按摩最有愛】以淺顯易懂、圖文並茂的方式,介紹簡單易學的按摩手法,讓父母透過撫觸與按摩,不但妥善照顧孩子,還能將愛與關懷傳遞給孩子,使孩子身心健康成長。



【產後照護很關鍵】特別收錄產後媽咪的照護,針對六種產後症狀提供按摩及飲食建議,讓媽媽找回活力,能在最佳狀態下養育孩子。

專業推薦(依姓氏筆劃排列)



李思儀中醫診所院長 李思儀


中醫大附醫中醫兒科主任 顏宏融



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