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安心懷孕育兒百科:孕前調養到養胎安產、哺育寶寶的幸福養成書(上集.懷孕篇)
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安心懷孕育兒百科:孕前調養到養胎安產、哺育寶寶的幸福養成書(上集.懷孕篇) 
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ISBN: 9789864081370
Author: 蘇怡寧,李婉萍,吳芃彧
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作者:蘇怡寧,李婉萍,吳芃彧
出版社:麥浩斯
出版日期:2016年03月26日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:336
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789864081370

內容簡介

從孕前調養到安產哺育,爸媽一起看的孕期&產後指南
禾馨婦產科醫師、營養師、小兒科醫師三方專業陣容把關!
上下兩集完整涵蓋懷孕育兒必知,安心迎接寶寶非難事


想懷孕、懷孕中,以及即將哺育新生兒的準爸媽,對於母嬰健康你了解多少、又真的明白嗎?讓婦產科權威告訴你新一代爸媽必知的產檢與懷孕安產重點,結合經驗實例,把最佳防護戰線拉到發生問題以前!



由禾馨婦產科執行長&營養師&小兒科醫師、書田診所營養師合著,上下兩集完整解惑10個月的孕產生活與母嬰變化、12個月的新生兒養成,以正確且嶄新的孕產哺育觀念、診間案例為指引,為你安心護航迎接寶寶的新旅程。



『只要孕前先知道這些事,懷孕就不是單靠運氣的茫然過程』



★產檢不是照照超音波而已



許多爸媽視超音波檢查為每月和寶寶的重要約會,但常規診斷不足以應付生命形成之精密複雜問題。讓我們從一般產檢放大到超音波醫學、基因醫學、遺傳諮詢,帶你了解「倒金字塔照護模式」、對於各項篩檢知其所以,才能在重要的第一、二孕期大幅降低風險,讓產檢不只是被動的檢查,而是預先保護母嬰的利器。



Q超音波好多種,高層次、3D、4D超音波有什麼差別?


Q基因晶片和遺傳諮詢是什麼?對我和寶寶有哪些幫助?


Q高齡懷孕的寶寶罕病風險好高,想懷孕的我該怎麼辦?


Q重要產檢項目有哪些?不同篩檢的目的又是什麼?



★孕期營養並非無聊衛教



懷孕期間妳吃的就是寶寶吃的,比副食品還重要!書中設計三個孕期的營養計劃與所需,有助於寶寶發育、媽咪養胎不長肉,避免發生惱人的孕期疾病困擾,例如水腫、妊娠糖尿病&高血壓…等。更針對各種飲食習慣做規劃、營養素需求詳解、營養補充品正確吃、體重控制計算,還附上營養師食譜、一日三餐範例、產後健康料理,帶媽咪正確吃、寶寶好健康。



★高齡懷孕更要做足功課



為使高齡媽咪們也能安心懷孕,特別整理出醫生建議、營養諮詢、產檢細節這三大方面的不可不知。針對孕產風險的疑問個個擊破,詳盡說明所有必知、並於各孕期貼心提醒需特別注意的重要篩檢。



★醫師解惑媽咪最愛問的Q&A



從生活習慣到飲食宜忌、用藥疑問、產檢問題、疾病相關、五花八門小雜問…在診間出現過千次以上的Q&A特蒐,蘇怡寧醫師將不厭其煩為爸媽們一一解答!將有助於妳更篤定、輕鬆渡過孕期生活。



★安定期後和寶寶「一起動」



「有肌力」的媽咪才能好好待產!禾馨孕婦瑜珈老師帶媽咪動起來,完整示範安定期後在家可做的瑜珈、產後如何舒緩肩頸腹部及臀腿、不傷身的小要點,藉由運動讓身體更舒適、媽咪順產又快瘦。



★事先了解分娩這回事



自然產、剖腹產的過程是如何?產前可做哪些準備讓分娩更安心?催生需不需要,會影響母嬰嗎?第一胎剖腹產的媽咪,下次能自然產嗎?溫柔生產是什麼?共同了解既期待又害怕的分娩過程與須知。



★產後調養大補特補是多餘



產後健康吃勝過大補特補!特別請到中醫師及營養師告訴妳產後調養新觀念、中西醫可併行讓母體更快恢復,符合個人體質做調整與營養安排,以防錯補又難恢復體重。

本書特色



[ 知識最完整!]


真正符合國人孕產必知及新知的專書,從醫療面到孕期營養規劃、產後調養與和緩運動、寶寶出生後的哺育、小兒照護,從孕前到孕期、產後生活全解只需上下集,讓準爸媽一次讀懂不慌亂。



[ 孕期好安心!]


產檢詳盡說明、懷孕迷思QA破解、孕期料理與養胎不長肉、培養順產的運動習慣、爸媽配合的生活需知、產後正確補養…等,蘇怡寧醫師更親自分享診間故事與觀念導正,所有孕期雜問都能得到解答。



[ 帶寶寶更上手!]


和寶寶初見面後的小疑問好多好多,從哺育、照護、新生兒檢查、小兒疾病解答、副食品調配訣竅和製作流程,關於你在意寶寶的大小事,化為12個月份成長詳解,這樣帶寶寶最上手。



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