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3分鐘解決身體的問題:超有效「內臟伸展操」,輕鬆打造不會累的身體!
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3分鐘解決身體的問題:超有效「內臟伸展操」,輕鬆打造不會累的身體! 
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ISBN: 9789869261081
Author: 片平悅子
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商品別名:3分間「??
作者:片平悅子
譯者:鄭曉蘭
出版社:平安文化
出版日期:2016年04月06日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:224
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789869261081

內容簡介

身體出問題,是因為你的內臟歪掉了!
3分鐘內臟伸展操,讓內臟歸位,
腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、小腹凸出、
疲倦、暈眩、耳鳴、便秘、生理痛……統統解決!


M.A 29歲/女性


我以前很容易身體冰冷和頭痛……


嘗試橫膈膜伸展操之後


基礎體溫提升到36度,不但生理痛減輕了,連體重都少了4公斤!



S.E 63歲/女性


老是覺得膝蓋容易疼痛,還嚴重駝背……


嘗試髖關節伸展操之後


膝蓋不再痛,背變挺立,不但走路速度變快,還被朋友稱讚「變年輕了」!



K.H 46歲/男性


發生車禍後,雖然醫生說我已經痊癒了,但手臂、手腕和肩膀卻還是疼痛不已……


嘗試肩胛骨伸展操之後


所有疼痛竟然不藥而癒,實在太感激了!



S 40多歲/女性


我有嚴重頭痛,連醫生也檢查不出原因……


嘗試扭扭體操之後


才試了一次,頭痛問題竟然就徹底消除!



常常感到這裡痛、那裡痛,甚至坐著不動也會累,去看醫生明明沒問題,卻還是覺得身體狀況很糟?這都是因為你的姿勢錯誤,使得內臟受到壓迫造成的!只要讓內臟回歸正確的位置,恢復新陳代謝的順暢,就能大幅提昇免疫力,身體自然就再也不會累也不會痛了。



日本最難預約的整體師片平悅子根據25年來治療超過5萬人的臨床經驗,獨創「3分鐘內臟伸展操」,針對身體的不同部位和各種症狀,分成可以擴張肺部的「橫膈膜伸展操」、讓腸道和子宮恢復健康的「髖關節伸展操」以及讓心臟放鬆的「肩胛骨伸展操」,再搭配可以矯正身體歪斜的「扭扭體操」和抗老化的「下肢伸展操」,無需道具,沒有困難動作,在辦公室也可以輕鬆完成,每次3分鐘,一「拉」見效!



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