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森林益康:森林療癒的神奇力量
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森林益康:森林療癒的神奇力量 
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ISBN: 9789863570615
Author: 林一真
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作者:林一真
出版社:心靈工坊
出版日期:2016年04月18日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:224
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789863570615

內容簡介

回到森林母親的懷抱,啟動綠色療癒力!


★什麼是森林益康?


森林益康是活用森林環境來促進健康的方法。全方位地運用森林環境,透過休閒和勞動、身心療癒和諮商等活動,來增進健康。凡是在森林裡散步、進行教育、復健、療癒、諮商、團體活動或植物芳香治療等活動,都屬於森林益康的範圍。



★森林益康適合什麼人?


無論是身心健康的一般人、或有身心疾病的患者,都適合森林益康。從預防醫學抑或輔助療法的角度來看,森林給人的療癒力,是其他場所無法取代的。



★台灣適合森林益康嗎?


台灣有百分之六十以上的面積是森林,且林相與生物多樣性豐富,地形多變,非常適合發展森林益康。



★國內第一本介紹森林益康的專著,寫給想重回森林懷抱的你


本書結合醫學、心理學、森林學、環境學、景觀設計等領域的研究,既有堅實的理論基礎,亦具備實際應用的價值。對於了解森林益康的國際發展、森林為何能促進健康、森林益康的活動、有何具體成效及作者獨創的「生命樹」、森林益康在臺灣的現況、國內校園第一座為森林益康而開拓的「馬偕醫學院真愛森林」等,都有詳盡的說明。



書末並附實用的評估量表、森林治療常見Q&A,讓有心進入此領域的初學者,一方面打好基礎,一方面立即可以上手!


親近森林,對我來說,是回家和母親相逢。——林一真

本書特色



★國內第一本森林益康輔助療法的專書


★兼具理論基礎與實用性,第一次學森林益康就上手!


★森林益康適合一般人養生保健、也適合身心障礙者調養療育,無論從預防醫學或輔助療法的角度,都是充滿魅力的身心療癒法。



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