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老後生活心事典
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老後生活心事典 
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ISBN: 9789864431274
Author: 佐藤?一
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商品別名:後半生
作者:佐藤?一
譯者:吳佩俞
出版社:晨星
出版日期:2016年05月01日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:272
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789864431274

內容簡介

我們該如何面對「老」的到來?


當面對父母離世、配偶重病、屆齡退休、持續老去、入住安養設施……等各種情況時,我們應該保有何種心境呢?



.面對「屆齡退休」人生事件,只要將其轉變為「仍有前路」,後半生也將可以成為複合式生活方式的起點。


.面對「配偶死亡」人生事件,不要抑制悲傷,也不可以過度執著,要學習接受死亡。


.面對「無法行走」人生事件,即使必須乘坐輪椅,只要持續保有好奇心,就能深化內在生活圈。



很多人都知道要為退休之後的生活存錢、做準備,但是卻沒有多少人懂得為退休之後的生活做心理準備。這是一本讓你從容面對人生後半場的心理指引書,從心理學、老年學的角度,帶領你觀看你人生的下半場,如何讓你的心快樂地生活,直到生命的最後一刻。



書中闡述60到90各年齡層會面臨的人生事件--



60年齡層,教你如何找到自己的「本心與真義」,會面臨到的生活事件,像是失去父母以及退休或是再就業等問題;


70年齡層,告訴讀者如何接受心靈和身體上的變化;


80年齡層,則著重在自己與配偶的照護及如何避免罹患失智症;


90年齡層,人生事件包括「委託他人管理管理金錢」及深化內在生活圈,讓自己保有美好回憶等等,有條理不紊地告訴讀者如何以輕鬆的心態活在當下、從容自在面對老後生活。

本書特色



.台灣也跟日本一樣,逐漸步入老年化社會,所以這本書很適合推薦給台灣讀者,關注老後生活。雖然許多人都知道要為退休之後的生活存錢、做好準備,但本書作者認為真正重要的,其實是懂得為老後生活做好心理準備。假設突然發生某個人生事件,可以處之泰然,不用感到驚慌就能夠輕鬆面對。

專家聯合推薦



精神科醫師、作家|王浩威


諮商心理師、作家|蘇絢慧


律師娘|林靜如


台北大學社會工作系兼任副教授|李瑞金 



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