Support

Superbuy Live Support
www.superbuy.my
 
情緒真要命
100%
Authentic
情緒真要命 
   (Write a Review) |
Item No.:321709 BKTW-0010713357
  
Normal Price: 
RM 66.20
On Sale For: 
RM 48.40 (USD 11.03)
Save: 
RM 17.80 (26.9%)
Superpoint 
49 points
Brand:
Stock:
Available  
Delivery within 5 - 10 working days
ISBN: 9789869282239
Author: 何歆
Your Preference:
Quantity:
Add to watchlist

购物说明

1。所有的台湾书籍将由台湾进口,如需从台湾调货,空运可能将需5-10工作天
2。根据条规, 所有书籍将采先付款先发货方式,短暂缺货将可能发生,补货需5-14或以上工作天。

如有不便之处请多多包涵。 若您在订购商品之前希望跟进一步了解商品情况,或任何疑问,请先来函或来电与客户人员联络。 谢谢!

 


作者:何歆
出版社:悅讀名品出版社
出版日期:2016年04月27日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:160
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789869282239

內容簡介



人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在的相關聯繫。




如果處在良好的情緒狀態,可以使生理功能處於最佳狀態,




相反,則會降低或破壞這種功能,




不僅影響工作和生活,還能導致各種疾病。




身體要健康,情緒很重要





近年來,中醫學的心理保健思想正在逐漸引起人們的注意,當代社會由精神因素引起的心身疾患亦愈來愈多。在現代生活中,物質生活極端豐富,各種各樣的疾病相繼出現,這些疾病的產生與社會心理情緒因素又有著密切關係。





世界衛生組織給健康下的定義是:健康不僅僅是沒有疾病,而且是「個體在身體上、精神上、社會上完好的狀態」。





由於「人類已進入情緒負重的非常時代」,當代社會由精神因素引起的心身疾患已是人類社會普遍存在的多發病和流行病。從現在疾病譜中的改變可充分說明精神致病的廣泛性,心腦血管疾病和惡性腫瘤已經構成對人民健康和生命的主要威脅,而這些病的產生與社會心理因素有著密切關係。所以說,情緒跟你身體的健康有著密不可分的重要關係。





情緒,就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種,也就是說,是人的七種不同的情感反應。七情是人體對外界客觀事物的不同反映,是生命活動的正常現象,正常情況下,人的情感反應,當然不會發病。





但在突然、強烈或長期性的情志刺激下,超過了正常人體心理承受能力和調節能力的生理活動範圍,而又不能適應時,使臟腑氣血功能紊亂,就會導致疾病的發生,這時的七情就成為致病因素,而且是導致內傷疾病的主要因素之一。





中醫認為七情分屬於五臟,為五臟所主。正常情況喜為心志,怒為肝志,思為脾志,悲(憂)為肺志,恐(驚)為腎志。當不正常情況時,也就是說情緒對臟腑有三種主要影響:第一,影響臟腑氣機,七情致病,主要影響臟腑氣機,使氣血逆亂,導致各種病證的發生。





其中主要有:怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、恐則氣下、驚則氣亂;第二,直接傷及內臟,七情過激可直接影響內臟生理功能,而產生各種病理變化,不同的情緒刺激可傷及不同的臟腑,產生不同病理變化。





如《素問•陰陽應象大論》中所說,「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂傷肺」、「恐傷腎」;第三,情緒波動,可致病情改變情緒活動的異常,既然能直接傷及內臟,影響臟腑氣機,而導致疾病的發生,那麼,對已患的疾病就必然有所影響,或使病情加重,加速惡化,甚至導致死亡。





由此可見,心理、精神狀態對於人的氣血和五臟六腑有著十分重要的影響,人們常說的因鬱致病也就是這個道理。所以我們絕不可忽視情緒對健康的重要。





其實在這個科學高度發達的現代社會,我們對自己的身體可以說是夠不錯的了,當我們的身體出了狀況,我們會立刻去醫院看醫生、吃藥、打針,力求在最短時間內讓它恢復正常,不只如此,即使我們沒病的時候,我們也會吃一些強身健體的維他命和補藥什麼的,有時我們對自己身體的過度呵護已經接近於父母對自己孩子的嬌生慣養了。但我們對自己思想上的健康好像不是那麼在意,有點大而化之。





何謂思想健康?用科學家的術語來說,思想健康就是調控自己情緒的能力、保持隨時可以被激活的智慧、符合社會道德觀念的行為和快樂的心態。





但是,我們確實會有亂發脾氣的時候,甚至對別人說一些尖酸刻薄的話;而在行為方面,我們也不是時時刻刻都那麼嚴格地要求自己的,有時也會不經意地做出一些損人利己的事情;我們更是無法永遠保持快樂的心態,相反,很多時候我們表現得憂鬱、暴躁、對生活厭倦。那麼這是不是說明我們的情緒及思想有病了呢?沒錯,這就是情緒病。





情緒不良,對身體健康危害甚巨。因為人在內外界的刺激作用下,伴隨著情緒體驗,人體內會發生一系列的生理變化。例如呼吸系統、循環系統、消化系統、內分泌腺、外分泌腺及其代謝過程的相應變化。一但刺激過分激烈或時間過長時,生理上相應的變化就會加劇,導致生理上的疾病產生。例如暴怒容易引起因血管疾病,出現高血壓、爆血管的危險;緊張容易引發胃筋孿、胃痛;過大的心理壓力會產生便秘、筋骨酸痛……等等。所以,想掌控自己的健康,學會調控情緒是非常重要的一步。





If you cant find the books in Superbuy.my, please Email us the title and we will search and order for you.

找不到你要买的书吗?立即 Email 至 Superbuy 你要找的书名, 我们将帮您下单。




 Customer Reviews on 情緒真要命

 There are no reviews for this product. Be the first one to share your opinion!

Create your review 


Question and Answer on 情緒真要命 


(0) Q & A on 情緒真要命   
Ask a Question


Recently Viewed


 
No Data.
 
Q & A: 情緒真要命   
Ask a Question
 


Step 1: Browse/Search Product

Browse and select the product that you are interested through product category or product search.

Step 2: Add to Cart

Click the “Add to Cart” button to add items to your shopping cart and click the “Continue Shopping” button if you would like to continue shopping.

Step 3: Checkout & Login

If you are a first time purchaser you are requested to create an account with SuperBuy during the CheckOut. If you are an existing user, please login to complete the CheckOut. 

Step 4: Select Shipping Method

Select the desired shipping method, such as Poslaju or self-collect. (Note: Some items might use other courier services other than Poslaju. For self-collect, please contact us before you come to collect the items.)

Step 5: Select Payment Method

Select the payment method. We accept credit cards (Visa/Mastercard), Maybank2U, CIMB online, EPP, PayPal. You must then confirm the payment.

Step 6: Complete

The order is completed and you may print the receipt as a record.

 

You may also interested in :
scanitmobile
How QR Codes work
1. Get a free QR Barcode Scanner App for your smartphone
2. Point your phone to scan the code
3. Scan and Share it!