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小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生
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小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生 
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ISBN: 9789863841357
Author: 李鑫
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作者:李鑫
出版社:野人
出版日期:2016年06月01日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:272
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789863841357

內容簡介

與其抱怨,不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味!




無論路再怎麼難走,都能步步踏出蓮花。


一本讓你細細品味人生百般滋味,煩惱雜念盡消的啟發書。





釋然自小在寺廟長大,這天,他告別師父,隨著師叔下山,展開他的修行之旅……透過小和尚釋然純淨的眼睛,看他一路經歷的人事物,以及從中體會的領悟,學會坦然面對生活中的挫折、恐懼、執著、失落……以最寬容自在的心,活在「當下」,活出屬於自己的精彩。





53個人生百態,53個抉擇小練習,


跟著小和尚一起經歷迷惘、犯錯、無措,到解開內心糾結,


享受從容淡定的幸福人生。





關於旁人的眼光——


人說:「該怎麼做,周遭的人才能夠認同我呢?」


小和尚的練習:提醒自己「別太在意他人」。


→眼中都是別人,心裡就裝不下自己。





關於憤怒——


人說:「真受不了那傢伙!怎麼會有這過分的人?!」


小和尚的練習:停止抱怨別人。


→生氣就是用他人的過錯懲罰自己。





關於付出——


人說:「我付出了那麼多,為何對方卻沒看到?」


小和尚的練習:別在意你的付出是否值得。


→給予那一瞬間心中的喜樂,就已經足夠。





關於完美——


人說:「我該如何做,才能更完美、更成長?」


小和尚的練習:接受自己的不完美。


→成長,從你包容自己的那一刻開始。





關於逃避——


人說:「眼前的事情好多好煩,真不想面對……」


小和尚的練習:改掉拖拉的毛病。


→當斷不斷,將讓你失去面對的勇氣。





跟著小和尚走一場「莫忘初心」到「灑脫前行」的人生體悟之旅——





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