Support

Superbuy Live Support
www.superbuy.my
 
瘦身常備菜
100%
Authentic
瘦身常備菜 
   (Write a Review) |
Item No.:327783 BKTW-0010719953
  
Normal Price: 
RM 61.50
On Sale For: 
RM 44.90 (USD 10.23)
Save: 
RM 16.60 (27.0%)
Superpoint 
45 points
Brand:
Stock:
Available  
Delivery within 5 - 10 working days
ISBN: 9789863981756
Author: 柳澤英子
Your Preference:
Quantity:
Add to watchlist

购物说明

1。所有的台湾书籍将由台湾进口,如需从台湾调货,空运可能将需5-10工作天
2。根据条规, 所有书籍将采先付款先发货方式,短暂缺货将可能发生,补货需5-14或以上工作天。

如有不便之处请多多包涵。 若您在订购商品之前希望跟进一步了解商品情况,或任何疑问,请先来函或来电与客户人员联络。 谢谢!

 


作者:柳澤英子
譯者:吳乃慧
出版社:天下雜誌
出版日期:2016年06月29日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:116
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789863981756

內容簡介



既貪吃又討厭運動的我,


竟也能迅速變瘦!


成功的關鍵就是做好備用的瘦身菜。


我將現身說法,為大家介紹吃了能瘦身的食譜。

柳澤英子




現代人在外飲食,若不留意營養攝取,


就會有肥胖的問題,甚至有可能會罹患三高症候群(高血壓、高血脂、高血糖),進而導致疾病產生。


想要解決肥胖問題,就必須從「飲食」著手!





日本料理研究家柳澤英子女士因自身曾經歷過肥胖,在健康亮起紅燈之後,便立志開始減重。她透過自身的經驗得出只要將瘦身菜做好備用,就能攝取均衡的營養,即使完全不運動,也能健康地瘦下來。對於已經邁入五十大關的中年人,此方法更是有效!





本食譜分為主菜及副菜部分,做法輕鬆,只需三到四個步驟就可完成。調味簡單卻美味,


特別推薦給三餐總是外食的忙碌上班族、四五十歲以上的中年人,以及想瘦卻一直瘦不下來的人,試試看這本食譜,相信多少能幫助您健康瘦身!





本書內容分為3個部分:





Part1說明關於如何利用瘦身常備菜來減重的Q&A、食譜範本和注意事項等。另外還收錄作者利用瘦身常備菜來減重的親身經歷。





Part2為主菜介紹。此部分依食材種類細分為「雞肉」、「豬肉」、「牛肉、羊肉」、「豆製品」、「海鮮類」、「蛋」和「點心、下酒菜」等。另附瘦身密技專欄數篇,告訴你該怎樣做菜、該如何吃效果會更好!





Part3為副菜介紹。依據做法分為「醃漬、輕炸料理」、「平底鍋料理」、「燉煮料理」、「烤箱料理」外,再介紹四種可簡單自製的常備醬料,無論是加在料理中或是拌沙拉吃,一樣美味!

名人推薦



郭素娥   成大醫院營養部主任


姜倩玲   林口長庚醫院營養治療科營養技術副組長


宋侑璇   減重女王營養師


李婉萍   榮新診所營養師


趙函穎   晨光健康營養專科諮詢中心院長



If you cant find the books in Superbuy.my, please Email us the title and we will search and order for you.

找不到你要买的书吗?立即 Email 至 Superbuy 你要找的书名, 我们将帮您下单。




 Customer Reviews on 瘦身常備菜

 There are no reviews for this product. Be the first one to share your opinion!

Create your review 


Question and Answer on 瘦身常備菜 


(0) Q & A on 瘦身常備菜   
Ask a Question


Recently Viewed


 
No Data.
 
Our operation hours is 9 am to 6 pm Monday to Friday,we'll back to you in normal business hours.
Q & A: 瘦身常備菜   
Ask a Question
 


Step 1: Browse/Search Product

Browse and select the product that you are interested through product category or product search.

Step 2: Add to Cart

Click the “Add to Cart” button to add items to your shopping cart and click the “Continue Shopping” button if you would like to continue shopping.

Step 3: Checkout & Login

If you are a first time purchaser you are requested to create an account with SuperBuy during the CheckOut. If you are an existing user, please login to complete the CheckOut. 

Step 4: Select Shipping Method

Select the desired shipping method, such as Poslaju or self-collect. (Note: Some items might use other courier services other than Poslaju. For self-collect, please contact us before you come to collect the items.)

Step 5: Select Payment Method

Select the payment method. We accept credit cards (Visa/Mastercard), Maybank2U, CIMB online, EPP, PayPal. You must then confirm the payment.

Step 6: Complete

The order is completed and you may print the receipt as a record.

 

You may also interested in :
scanitmobile
How QR Codes work
1. Get a free QR Barcode Scanner App for your smartphone
2. Point your phone to scan the code
3. Scan and Share it!