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阿德勒教你如何說話被喜歡:連「拒絕」、「說不」都能讓人感覺溫暖的技術
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阿德勒教你如何說話被喜歡:連「拒絕」、「說不」都能讓人感覺溫暖的技術 
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ISBN: 9789869315012
Author: 戶田久實/著,岩井俊憲/監修
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作者:戶田久實/著,岩井俊憲/監修
譯者:侯詠馨
出版社:大樂文化
出版日期:2016年07月11日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:208
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789869315012

內容簡介



因為害怕被討厭,所以把話吞下去嗎?


怎麼說話和傾聽,能贏得他人的信賴?


本書運用阿德勒心理學的概念,


教你100句被喜歡的說話方式,


讓你保有自己做人做事的原則,


還能成為群體中最受歡迎的人。

 


阿德勒說:「人類所有的煩惱,都是人際關係的煩惱。」為了克服這個難題,你得先培養信賴感和同理心,讓自己與對方充滿勇氣,才能跟周遭的人產生美好的互動。





作者戶田久實擔任溝通講師24年,指導超過10萬名學員。她與阿德勒諮商心理師岩井俊憲攜手合作,告訴我們:解決人際關係的問題,別靠職位、蠻力,說話溝通才是根本方法。





阿德勒心理學教我們,為了保有自我,你可以消極地「說No」、「拒絕」,因為每個人都得有被討厭的勇氣。然而,本書希望教你阿德勒心理學的積極說話技巧,讓你說話時能被喜歡、被接受,即使「說No」、「拒絕」也令人感到溫暖,自然而然擄獲人心、吸引貴人!





作者運用阿德勒心理學的概念,教你100句超實用且被喜歡的說話方式,讓你成為群體中最受歡迎的人,還能保有自己做人做事的原則。因此,你是否準備好了呢?讓我們開始學習吧!





◎為什麼你充滿負面能量?是因為這10種NG的壞習慣造成……


‧壞習慣1:總認為自己才對,無法包容其他想法。


→阿德勒教你:明白自己的價值觀並非絕對標準,試著認同對方有助溝通。


‧壞習慣2:出錯時老是找藉口,以為認錯就輸了。


→阿德勒教你:這種行為源自自卑感,其實認錯反而能促進自我成長。





◎為什麼處不來的人越來越多?學會這18個說話原則,讓你……


‧阿德勒原則1:先改變自己,就能改變他人。


→你可以這樣說:「上次多謝您的指點,所以這次我採用這種方式。」


‧阿德勒原則2:清楚劃分YES與NO,用真實的自我跟別人交流。


→你可以這樣說:「這樣處理我認同!」「那件事情我反對!」





◎為什麼朋友不再願意跟你說話?運用8種阿德勒傾聽訣竅,讓你……


‧訣竅1:用「興致勃勃的態度」去傾聽,對方更暢所欲言。


→你可以這樣說:「聽起來很有趣耶!後來怎麼了?」


‧訣竅2:當自己成為談話主角時,記得讓大家都能發表意見。


→你可以這樣說:「對這件事你有什麼看法?」「你打算怎麼做?」





◎為什麼斥責時,下屬總是選擇離職?掌握9項技巧,你就能說對話……


‧阿德勒技巧1:碰到難題時,別追問發生原因,而是放眼如何解決。


→「你怎麼會做出這種事,簡直讓人不敢相信!」(X)


「讓我們一起想想,下次該怎麼做會比較好。」(○)


‧阿德勒技巧2:請求對方時,拐彎抹角會讓人搞不清楚你想說什麼。


→「有一件事想拜託你……你有空再做就好了,不用勉強」(X)


「不好意思,這一件事請你提早三天完成,可以嗎?」(○)





◎為什麼上司總是搞我?為什麼家人的關係出現裂痕?為什麼……


就讓這本「說話解憂書」,教你怎麼說怎麼做,問題馬上迎刃而解。


‧情境1:已忙得焦頭爛額,上司又突然交辦工作,該怎麼拒絕?


→「為什麼每次都找我?我很忙耶,請您找別人啦。」(X)


「我正在準備會議報告,這次麻煩您找其他人好嗎?」(○)


‧情境2:摸不透朋友心裡的想法,怎樣探詢真正的心意?


→「我真的不懂你在想什麼耶。」(X)


「關於這件事,我想聽聽你的意見。」(○)


‧情境3:對於父母的關心與碎念,如何表達自己的意見?


→「你很煩耶,我不想談結婚的事!」(X)


「我知道您擔心我的婚事。但我有自己的想法,有好消息一定告訴您。」(○)



本書特色



‧萃取阿德勒心理學7元素,傳授18個說話原則。


‧面對職場與生活,教你2套實戰溝通秘訣。


‧插畫與案例豐富生動,輕鬆學會令人溫暖的說話術。





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