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一個人的美好日常小關卡:讓自己每天充滿幹勁的108個秘密
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一個人的美好日常小關卡:讓自己每天充滿幹勁的108個秘密 
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ISBN: 9789864431588
Author: 上大岡留
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作者:上大岡留
譯者:楊裴文
出版社:晨星
出版日期:2016年08月01日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:248
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789864431588

內容簡介

你覺得每天都好無趣、就是提不起勁來做任何事?
只要給自己一些「日常小關卡」,就能為生活打開新的門扉!
日常小關卡,就是嘗試給自己一些微不足道、立刻可以達成的小挑戰,讓自己的每一天都比昨天更美好。


【喚醒你的幹勁,每日生活小練習】


.整理皮夾,清理不必要的發票,空出可以放鈔票的空間。


.在每天工作結束之後,隨手將桌面收拾整齊。


.今天不搭電梯,多出運動機會;嘗試走看看沒有人走過的路。


.吃飯時每口比平時多嚼十次,讓消化更好,下巴的線條也會變漂亮喔!


.記得把鞋子擦洗乾淨,從腳下開始,看起來更清爽。


.給自己五分鐘,想一想今天應該做哪一些事。


.今天來做個夢,具體思考「夢想」與「目標」。



書中共有108個給自己練習的生活小關卡,這一些「門檻極低的小小挑戰」,每一個人都可以輕鬆達成,並能夠將每一個此刻導往更好的方向、帶來元氣及小確幸。重要的是,因為是「很簡單的挑戰關卡」,所以就算失敗了也不會有什麼損失;而一旦成功時,就能馬上為你帶來好心情。

本書特色



.主打「喚醒你的幹勁,每日生活小練習」,討喜的圖文插畫,讓版面生動起來,一翻開就停不下來,極具收藏價值。





.走生活小確幸路線、雖然書中給自己的108個生活小關卡也許常見,但字句溫柔清新,讀來別具韻味,有台灣繪本教主凱西.陳的風格。

聯合給力推薦



.圖文繪本作家|恩佐?


.圖文創作者|Duncan


.職場圖文作家|馬克


.超暖心插畫家|Lu's



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