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高血脂飲食療法:降低血脂,遠離心血管疾疾病、促進新陳代謝
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高血脂飲食療法:降低血脂,遠離心血管疾疾病、促進新陳代謝 
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ISBN: 9789865611279
Author: 胡維勤
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作者:胡維勤
出版社:華威文化
出版日期:2016年08月10日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:208
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789865611279

內容簡介

找出致病關鍵,徹底改善飲食與生活習慣


血膽固醇和三酸甘油酯偏高導致現代社會的富貴病,患有高血脂症的患者可能不會表現出明顯的症狀,同時除家族性高血脂症外,其他類型的高血脂症發展成冠心病、腦中風需要一定的時間,所以人們很容易忽視高血脂症的危害。



高血脂症最重要也是最直接的損害是加速全身動脈粥狀硬化,因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧,一旦動脈被粥狀斑塊堵塞,就會導致嚴重後果。而高脂蛋白血症是動脈粥狀硬化的主要原因。當人體內由於各種因素導致導致血脂多於機體的需要時,膽固醇等就會沉積在血管壁上,逐漸使血管硬化和狹窄。這是一個緩慢的過程,患者在很長一段時間內沒有任何症狀,但當堆積在血管壁上的脂肪達到一定量,量變引起質變,血管供應的相應器官就會因為缺血而產生病變。



本書透過科學的比例設置和精要的內容安排,告訴讀者如何藉由健康飲食來控制血脂,如何加強預防和治療高血脂症。此外,對高血脂症患者在日常生活中應如何合理規畫好自己的飲食,也進行詳細的介紹。本書首先講述高血脂症的基本知識,讓讀者朋友對高血脂症有一個初步的認識,才能更進一步了解如何安全降血脂;其次,本書精心選擇了對降低血脂有明顯效果的食材,並詳盡介紹每種食材;最後,提出了原發性高血脂症和高血脂症併發症患者的飲食方案,針對不同類型的患者,提供不同的飲食建議。在附錄部分,為讀者提供適合降血脂的運動調養法及常見食物膽固醇含量表。在遵循健康飲食原則的同時,配上相應的運動調養,則有事半功倍的效果。



高血脂症是一種長期生活方式不良而導致的疾病,所以控制血脂並非一件難事,關鍵是改善原有的不良習慣,尤其是飲食方面。希望本書能為高血脂症患者帶來幫助。同時,在編寫的過程中,難免出現錯誤和漏洞,歡迎廣大讀者提出寶貴意見或建議,也衷心祝願所有高血脂症患者能早日康復。

本書特色



趕走壞的膽固醇、三酸甘油酯,暢通血管,掌握健康!



飲食療法

健康管理

改善日常生活習慣



了解血脂異常,積極控制飲食,


有效降低心血管疾病及各種併發症發生率!



良好的運動習慣與正確的飲食觀念是改善高血脂的「特效藥」



˙特效降脂食材


帶你認識食材降脂原理,暢通血路好容易。



˙百餘道降脂食譜


享受美食的同時,也能兼顧健康。



˙降脂茶飲


降脂新選擇,飲料也能幫助降血脂。



˙高血脂種類


了解自己高血脂類型,吃對食物輕鬆降血脂。



˙高血脂併發症


合理安排飲食,避免陷入盲點,才能快速病情控制。



˙高血脂健康照護


帶領讀者正確認識高血脂,並提供最完整的防治方案,包含生活習慣、飲食原則、運動調養、膽固醇含量表等。
 



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