Support

Superbuy Live Support
www.superbuy.my
 
瑜伽女孩:IG全球超出100萬追隨者的瑞秋,帶你透過呼吸、冥想到體位法,找回生命平衡,喚醒內在智慧。
100%
Authentic
瑜伽女孩:IG全球超出100萬追隨者的瑞秋,帶你透過呼吸、冥想到體位法,找回生命平衡,喚醒內在智慧。 
   (Write a Review) |
Item No.:335994 BKTW-0010728892
  
Normal Price: 
RM 82.80
On Sale For: 
RM 60.50 (USD 13.78)
Save: 
RM 22.30 (26.9%)
Superpoint 
61 points
Brand:
Stock:
Available  
Delivery within 5 - 10 working days
ISBN: 9789571367583
Author: 瑞秋.布拉森
Your Preference:
Quantity:
Add to watchlist

购物说明

1。所有的台湾书籍将由台湾进口,如需从台湾调货,空运可能将需5-10工作天
2。根据条规, 所有书籍将采先付款先发货方式,短暂缺货将可能发生,补货需5-14或以上工作天。

如有不便之处请多多包涵。 若您在订购商品之前希望跟进一步了解商品情况,或任何疑问,请先来函或来电与客户人员联络。 谢谢!

 


商品別名:YOGA GIRL
作者:瑞秋.布拉森
譯者:張怡沁
出版社:時報出版
出版日期:2016年09月27日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:176
印刷:全彩印刷
分級:普級
ISBN:9789571367583

內容簡介

紐約時報暢銷書,原著已被翻譯成多國語言

★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你:
如何透過瑜伽生活,啟動內在心靈力量,創造人生新高峰。

52句關於愛的洞察
12道療癒人心的食譜
40種瑜伽姿勢和調整呼吸的方式,


作者瑞秋.布拉森是一位在Instagram擁有超過百萬名粉絲的超人氣瑜伽老師。透過網路社群媒體以及周遊世界的授課,傳遞瑜伽生活帶來的好處和喜悅。



她曾經有段沉迷於酗酒、嗑藥、偷竊等叛逆的青春歲月,之後在靜心療癒課程的引導下,走出困境,接納最原本的自己。



學校畢業後,在一次哥斯大黎加的雨林健行中,領悟到瑜伽運動帶來的祥和喜悅,便深愛上它。往後,日復一日的靜心冥想到瑜伽運動的練習,有效率地幫助她在人生的十字路口,勇於面對新挑戰,創造人生的新高峰。而且這樣的過程,更進而內化成自己的生活哲學,原來瑜伽根本上來說,不僅僅是一種運動,而是一種生活方式、一種生命的選擇;她堅信:「我們完全能決定自己的快樂。

本書特色



◆這是第一本從靜心冥想開始,融入日常生活,實踐身心靈平衡的瑜伽練習書



每一次的呼吸練習,你的專注力就更往上提升。


每一次的靜心冥想,你就更能了解內心的真實感受。


每一次的體位練習,你的身體就更能順應生命的流動,勇於接受挑戰。



瑜伽這項運動,一般人大多是從身體的練習進入,才開始靈性的修習,但瑞秋的方法卻是反過來的。她先學習冥想以及各種呼吸法的練習,再經過多年溫和的身體瑜伽練習,才循序漸進到充滿強度的體位練習。



所以瑞秋的授課重點原則之一,就是先聆聽自己的身體,順著身體的需要,一步一步慢慢地練習。此外,瑞秋並以自身為例,強調照顧身體就是要從內在開始,必須先將注意力轉向內在,連結到自己的呼吸,專注於呼吸,最終才能平心靜氣,也才有空間進行思考與臣服。當練習越深化,越能在離開瑜伽墊後,將這樣的心境帶入生活的其他面向。



◆這是一本充滿希望,激勵人心的勵志書



『我可以做到!我能決定我的幸福。』



好的動機和開始,始自於很多好的想法。雖然有些時候,生命會給你兩記重擊,再投出變化球,但只要你學會如何適應生命的流動,將能幫助你找到一個平衡的生活方式。而瑜伽生活,就是幫助學習適應生命流動,創造人生新高峰的最佳選擇。



現在就是開始瑜伽生活的最好時機!



如何啟動內在能量,決定自己的幸福。──瑞秋.布拉森這麼說:


.每天利用肯定句,吸引你想要的美麗事物來到生命中。


.愛你所有。不去批判。不貼標籤。去愛,光是愛就好。


.重要的不是生命裡發生了什麼,而是你如何選擇與反應。


.發掘世界,得先從一路走來的歷程汲取智慧。生命本就該是一場冒險!


.生活就是要來享受的,別阻斷了生命中美好事物的發生。


.生命會丟出挑戰,推動我們成長。發生在我們身上的一切,背後都有意義。


.不要逃避,擁抱低潮,有如迎接高潮那樣熱烈。


.機會來敲門時,請開門迎接!相信自己有能力創造奇蹟。
 



If you cant find the books in Superbuy.my, please Email us the title and we will search and order for you.

找不到你要买的书吗?立即 Email 至 Superbuy 你要找的书名, 我们将帮您下单。




 Customer Reviews on 瑜伽女孩:IG全球超出100萬追隨者的瑞秋,帶你透過呼吸、冥想到體位法,找回生命平衡,喚醒內在智慧。

 There are no reviews for this product. Be the first one to share your opinion!

Create your review 


Question and Answer on 瑜伽女孩:IG全球超出100萬追隨者的瑞秋,帶你透過呼吸、冥想到體位法,找回生命平衡,喚醒內在智慧。 


(0) Q & A on 瑜伽女孩:IG全球超出100萬追隨者的瑞秋,帶你透過呼吸、冥想到體位法,找回生命平衡,喚醒內在智慧。   
Ask a Question


Recently Viewed


 
No Data.
 
Our operation hours is 9 am to 6 pm Monday to Friday,we'll back to you in normal business hours.
Q & A: 瑜伽女孩:IG全球超出100萬追隨者的瑞秋,帶你透過呼吸、冥想到體位法,找回生命平衡,喚醒內在智慧。   
Ask a Question
 


Step 1: Browse/Search Product

Browse and select the product that you are interested through product category or product search.

Step 2: Add to Cart

Click the “Add to Cart” button to add items to your shopping cart and click the “Continue Shopping” button if you would like to continue shopping.

Step 3: Checkout & Login

If you are a first time purchaser you are requested to create an account with SuperBuy during the CheckOut. If you are an existing user, please login to complete the CheckOut. 

Step 4: Select Shipping Method

Select the desired shipping method, such as Poslaju or self-collect. (Note: Some items might use other courier services other than Poslaju. For self-collect, please contact us before you come to collect the items.)

Step 5: Select Payment Method

Select the payment method. We accept credit cards (Visa/Mastercard), Maybank2U, CIMB online, EPP, PayPal. You must then confirm the payment.

Step 6: Complete

The order is completed and you may print the receipt as a record.

 

You may also interested in :
scanitmobile
How QR Codes work
1. Get a free QR Barcode Scanner App for your smartphone
2. Point your phone to scan the code
3. Scan and Share it!