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ISBN: 9789865724818
Author: 山崎房一
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作者:山崎房一
譯者:張淑君
出版社:良品文化
出版日期:2016年10月11日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:96
印刷:雙色印刷
分級:普級
ISBN:9789865724818

內容簡介



日本超人氣畫家‧「Suica企鵝」繪者暖心合作推薦!


以可愛的圖文插畫告訴你:微笑、愛自己,就這麼簡單!


你,是你自己就好──


煩惱就煩惱‧迷惘就迷惘


保持真實的自己‧欣賞100分的不完美




「為自己打40分來假裝謙虛的人類,會變得貪圖60分而焦急。」


「為自己打30分,就會因為貪圖70分而煩躁不已。」





A說:「跟別人比起來我覺得自己不夠好,所以要努力變得更好。」


B說:「現在的我很好,但我樂意學習、順應改變。」


你覺得哪一種思考面向,會比較快樂呢?


接受自己,不論是好的、壞的,統統都是100%的你。


相信自己、接受自己、愛自己,一切就是這麼簡單。


維持正向能量的思維,就是讓自己得到快樂&平靜的秘訣。





文,以淺顯易懂且貼近你我皆曾面臨的心理掙扎為例。


以自我肯定、自我讚美、自我鼓勵的正向轉念為主軸。


不斷地重申「相信自己是100分滿分」;


只要相信自己就是100分,並以此為基礎,


之後若發現自己需要修正改變的地方,


「發現錯誤的自己」、「願意改變的自己」更加是100分滿分!


隨時給予自己正向的轉念&肯定,


就能使你感到快樂、散發自信,讓事情自然地走向正軌。





圖,線條簡單但神韻十足。


垮拉著臉的海豹先生、微笑的海豹先生,


寧靜地嗅聞著小花的海豹先生、憤怒地踩踏一地花草的海豹先生,


都是你我樣貌的投射。


沒有過多色彩&裝飾的設計,卻能使人自然地代入書中的情境。


打從心裡的沉澱、思考,與會心一笑。





焦躁不安的時候、陷入低潮的時候、遭受眾多壓力的時候……


輕鬆地翻開這本小書,


找出當下的糾結,為自己梳理思緒,


將真正的自己解放出來,


並告訴自己「我是100分滿分」吧!





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