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佛陀教你「九成的煩惱都是錯覺」套書
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佛陀教你「九成的煩惱都是錯覺」套書 
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ISBN: 8667106505659
Author: 蘇曼那沙拉
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商品別名:自分
作者:蘇曼那沙拉
譯者:卓惠娟,江裕真
出版社:野人
出版日期:2016年10月27日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:432
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:8667106505659

內容簡介

NO.1 暢銷日本心靈智慧導師告訴你——
九成的煩惱都是錯覺!
鍛鍊心靈冥想法,累積每個小靈光,
讓你擁抱快樂,幸福一輩子


人說:「我壓力大、常煩惱、不快樂、愛生氣,該如何是好?」


佛說:「一切煩惱源自『愛煩惱的心』。」


想阻斷煩惱的惡性循環,從鍛練「心靈的力量」開始!



人說:「人生非常珍貴,該如何過得有價值?」


佛說:「覺得人生很尊貴,會妨礙你過日子!」


認為人生很尊貴,就像在免洗筷上鑲鑽石,只會妨礙你過日子。



這是一套讓你頓悟「九成的煩惱都是錯覺」的心靈良帖!



心靈醫師佛陀+日本知名佛教長老,以俯拾即是的日常小故事,結合佛教教義,幫你釐清「煩惱」的起源,教你輕鬆看見煩惱本質——>從日常生活中累積一個個小頓悟——>進而面對煩惱、放下煩惱,擁抱快樂、幸福一輩子。



強大的冥想力量


冥想的力量是如此強大,豐富並支持著我們的內在。無論多麼強調都不為過啊!──名越康文(日本知名精神科醫師)



合現代東西社會的需要


此書內容淺顯易懂,整合了大乘佛教和小乘佛教的方法,並針對現代社會普遍存在的壓力和煩惱的解除有所建議、指示,很適合現代東西社會的需要。推薦讀者一試,冀望您們能求得心靈上的平靜而得到幸福。──朱迺欣(腦神經科教授)



四年的憂鬱症不藥而癒


我罹患憂鬱症四年。在治療憂鬱症、往返精神科四年期間,我嘗試服藥、接受心理諮商及閱讀各種有關憂鬱治療的書籍,但總是不見成效。然而,實踐本書的內觀冥想一星期左右,狀況卻明顯有改善,目前我才練習冥想兩個月,竟然完全不需要再服用藥物及接受心理治療了!──小新



最適合剛開始接觸冥想的人


很幸運一開始對冥想感興趣就是閱讀本書。一般的冥想法不管說得多麼輕而易舉,最後總是落得「因為沒有時間,做不到!」的下場。然而本書的慈悲冥想練習不拘場地時間,不管是一早還躺在被窩裡賴床時、開車時、乘坐公車時,都能讓心情平靜,對於剛開始接觸冥想的人是很棒的一本書。──慈悲 "dori513"



與眾不同的自我成長書


見解獨特,值得一讀:過去有一段時期我狂讀許多心靈類或商業類的自我成長書,後來覺得很膩就不讀了。本書的內容與其他書有許多不同之處,很新鮮、讓人印象深刻,適合和我有類似經驗的人一讀。──東方之豬



解說淺顯易懂,令人茅塞頓開


以易懂的用詞介紹佛教的基本想法,有些句子給我茅塞頓開、豁然開朗的感覺,像是「追問人生的意義,並無意義」等。我深深體會到,應該把力氣用在活出這一刻。──Akira Yosahimura



最適合現代人的求生心靈補帖    


現代人的求生手冊:雖然主題是「頓悟」,但用詞很淺顯易懂。例如,人生本來就苦,我們只能面對苦、承認苦的存在,以及捨棄競爭心態造就的自尊心等等。內容實在很適於在現代社會中應用,我覺得這本書對於要在這個時代存活下來很有幫助。──AQUA

不煩惱,要快樂推薦



朱迺欣(腦神經科教授)、楊俐容(EQ教育專家)、劉嘉逸(臺灣憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科系主任)、名越康文(日本知名精神科醫師)
 



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