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渡過:憂鬱症治癒筆記
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渡過:憂鬱症治癒筆記 
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ISBN: 9789863593232
Author: 張進
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作者:張進
出版社:木馬文化
出版日期:2016年11月03日
語言:繁體中文
版別:初版
装订:平裝
页数:324
印刷:單色印刷
分級:普級
ISBN:9789863593232

內容簡介

如何緩解壓力,保持良好的情緒,是每個人畢生的功課。


如果你不那?成功,發現自己沒有向上的動力,可以讀讀這本書;


如果你在別人眼裡很成功,但內心深處鬱鬱寡歡,也可以讀讀這本書。



這本書,敘述了作者從患病、外界介入、臨床治癒,到幫助他人的全過程,記錄了三年的時間。闡述了憂鬱症患者重返社會可能遇到的問題以及解決方法,還探討了如何克服負面情緒,緩解生活壓力。他從一個過來人的角度,把理論和實踐結合,既有科學性,又有故事性,相信能給很多患者很多幫助。



「渡」者,由此岸到彼岸也。佛教以此岸喻生死輪回,彼岸喻涅磐聖地。所有人皆在生死中,故皆在此岸;而覺悟者,則已從此岸,渡煩惱河,抵達彼岸。從此岸到彼岸,是一個人終生的修為。



但憂鬱症患者不在此列,因為他們所處並非人間。毫不誇張地說,憂鬱症患者生活在一個玻璃罩中,外部的世界,現實、透明、看得見,卻是隔絕的。對於他們,「渡過」不只是宗教情懷,更具有實實在在的拯救的意義——從地獄回歸人間。



故此,本書的書名,以及上中下三篇,都以「渡」為主題。上篇「他渡」,意指現代醫學對患者的拯救。其中第一篇《地獄歸來》,是作者的自述,回憶了從患病到臨床治癒的經過;接下來幾篇,是我病癒後鑽研精神醫學的心得體會。對於中度以上憂鬱症患者,接受「他渡」,即現代醫學的干預,是必不可少的。這是對科學的信念。



最後,作者深切期盼,藉由本書能夠讓患者相信科學,面對現實,積極求治,以配合的心態,完成現代醫學對自己的拯救。

名人推薦



周志建   敘事私塾主持人/故事療癒作家


陳品皓   資深臨床心理師


蘇絢慧   諮商心理師/心理叢書作家


姜濤(主任醫師,中國首都醫科大學精神病學系副教授,現任北京安定醫院第八病區主任)


胡舒立   財新傳媒總編輯



「從第一人稱的角度,仔細地分享了從發病以來的各種經驗、知覺,接受治療的經過、甘苦等等,透過作者對個人症狀的掙扎、死亡意念的描述等等,從這個角度來看,本書值得作為我們理解憂鬱的參考入口。」陳品皓(資深臨床心理師)



「張進是個有才華的新聞人,文字修養很深。他的這本書不僅有知、有識而且有趣,文字頗有餘味。這是本書的另一重要價值。」——胡舒立(財新傳媒總編輯)



「這本書,從患者感受出發,對憂鬱症做了多層次、多角度的解讀,深入淺出,引人入勝,很多地方比我們醫生說得都清楚,這是很不容易的。」——姜濤(北京安定醫院主任醫師)



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