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50歲起,為了過得更好的斷捨離練習
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50歲起,為了過得更好的斷捨離練習 
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ISBN: 9789864082995
Author: 山下英子
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商品別名:よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート
作者:山下英子
譯者:陳湘媮
出版社:麥浩斯
出版日期:2017年08月05日
語言:繁體中文
装订:平裝
页数:88
印刷:雙色印刷
分級:普級
ISBN:9789864082995

內容簡介

著作在日本累銷超過300萬冊
日本亞馬遜讀者4.5顆星評價

中原大學室內設計系副教授 吳燦中
洪健全教育文化基金會董事長 簡靜惠
一致推薦


《斷捨離》作者山下英子,
為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者,
獻上99個溫柔而懇切的提醒

「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。
年屆50,生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升,
面對熟齡生活的「斷捨離」,目的並非「捨棄」,而是「選擇並找到對自己重要的東西」,
從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中,
解放被禁錮的自己,為了讓接下來的人生過得更好,
後悔不如希望;未來不如現在,
現在就對自己、或和親人朋友一起,付諸行動吧。


從學習瑜珈得悟「斷行.捨行.離行」的哲學,
應用在熟齡的日常生活整理術中,
本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華,
提出99個直指核心的溫柔提示,
不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱,
和身邊物品、義務、人際關係、負面情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮……
好好做出「斷」「捨」「離」,
惟有努力經營好自己的一生,最後才能沒有悔恨地迎接生命終點,
想要「一身輕盈的活著」,現在就開始整理卸貨!



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